变态恩岁A级)轮滑花式刹停教学。

哈喽大家好，我是航铜。本期带来教学：a级的变态恩岁，正脚反脚出脚其实都一样。

起步半蹲打开双手，右脚抬起来听见没有要抬起来，这样子去扭。左脚原地练习一下，铲出去的感觉。有点弹跳，以前轮为重心，往前推推铲的感觉，然后脚要用力的往下压，膝盖不要直，要弯一点往下压。左脚是扣在鞋子防磨片这个位置，扣住它，扣住它不要，右脚看到没有不要这样，要往外压。双手打开前手放下，后手拉高往前压，压成一个身型，一个C级动作。反脚也是一样，抬脚扣。扣住的时候我们身体一定要往前压，手如果不太用管，但是后手一定要抬起来，这样子，弯腰往前压，脚压韧至于漂的重心，其实5轮的变态恩岁，更多的重心是在刹车的脚漂移的时候，扣住他就没有问题了。直接出脚，我来一个动作示范：

半蹲打开手抬脚出，慢蹲打开手出脚。飘的过程中有个重点，就是我们的前脚一定不要散，一定不要去分开，要扣住这个防滑片，这个位置扣住它，身体一定要蹲着往前压，这样子也有一定的美观感。就是我们漂这个动作可以漂的很好看，反脚也是一样的要扣住。如果我们出现漂的过程中前脚散了，我们失误了，那么我们调整的应该是前脚，前脚往外压，往外压不要往里收，往外压扣住它，刹车脚用力的往下压，压住这个刃，把轮子换成刹车轮，不要刹车轮不要试。