自从小于生完孩子后，她就觉得自己做事越来越没有条理了，不仅家里收拾的一团糟，而且平时也特别健忘，刚拿的东西，转身就丢下了，小于自己也打趣道“果真是一孕傻三年啊！”相信很多宝妈都有过这样的经历，产后觉得自己好像变傻了，但是“一孕傻三年”其实是没有科学依据的，宝妈并不是真的脑子变笨了，而是这些因素在产生影响。

带娃期间琐碎事情太多

多数宝妈产后都要独自带娃，但是对于新手妈妈来说，带孩子面临很多的琐事会让她们经常手忙脚乱，显得自己傻乎乎的。让宝妈最烦恼的事情，可能就是孩子需要的东西经常找不到，其实宝妈可以准备一些便利贴，随时记录要做的事情，或者将孩子常用的物品摆在显眼的位置，比如把安抚奶嘴使用防掉带固定，擦汗的小毛巾塞在孩子衣服上，在需要的时候就很容易找到了。

宝妈接受外界信息变少

很多宝妈在产后跟其他人交流时，总会觉得自己融入不到身边的环境中了，跟朋友的共同话题变少，就会感觉自己好像变“傻”了一样。其实这是因为在带娃期间，宝妈几乎没有空闲的时间去了解外界的信息，即使关注了解一些资讯，也大都是跟育儿方面相关的，所以带完孩子以后，就不太容易走进其他人的圈子了，所以宝妈要给自己一段时间来适应。

睡眠质量差导致健忘

产后令宝妈最糟心的事情就是太健忘，所以做事的效率也变得很低，其实这也跟宝妈的睡眠质量有很大的关系。在宝宝没有断夜奶之前，宝妈一晚上要起来喂好几次奶，而白天又要照顾孩子，也没时间补觉，长期下来，导致宝妈睡眠质量差，严重的还会有神经衰弱的表现，所以总是容易健忘。

身体激素分泌改变

*期间，为了维持胎儿的正常生长，孕妇体内的雌激素分泌会变多，但是孩子出生以后就会迅速下降。而雌激素能够在生产器官系统和大脑之间传递信息，产后激素分泌下降，大脑接受的信号也会变弱，不仅会影响产妇的心情，还会导致记忆力下降，所以宝妈就变得比较健忘了。

以上这些就是导致宝妈产后“变傻”的原因，并不是因为大脑的智商降低，而是受客观因素所影响的，所以宝妈不要担心，给自己一段时间适应，慢慢就会恢复正常的。

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