遇到宝宝哭闹，大多数家长会抱他起来走一走、拍一拍，或者放入摇篮中，宝宝很快就会安静下来，更容易进入梦乡。为什么会这样呢？
　　

有心理学家设计了一个铝制摇篮，底座可以用来调节摇篮在垂直方向上摆动的幅度及频率。接着，他们在当地招募了几十个两个月大的宝宝，让七名女性和七名男性观察者评估宝宝在摇篮里被摇来去时的表现。研究发现，摇动对宝宝有安抚作用，且与幅度、频率、速度呈正相关的关系。其实，不仅仅是摇动，小幅度的运动都有帮助婴儿入睡的作用，这种运动被发展心理学家称为“前庭刺激”。

从进化论的角度来看，这样的安抚效果有着生存优势。包括人类在内的很多哺乳动物，在出生之后的很长一段时间都要依靠妈妈生存。如果出现了什么危险情况，妈妈不得不紧急转移宝宝，一个安静不乱动的乖宝宝绝对要比一个哭得手脚乱蹬的宝宝有更大的概率存活下来。晃动的频率越高、幅度越大，可以与妈妈的步速越快、运动幅度越大相对应，这意味着出现的情况越紧急，宝宝在这样的运动下越安静。
　　

事实上，不仅仅是对宝宝，前庭刺激对成年人一样有效，这也是有些人一上车就想睡觉的一个原因。所以，如果条件允许，不妨买一张能自动摇的床，也许能助你睡得安稳。

来源：河北省精神卫生中心 副主任医师 孙建华

编辑：熊恕 于家兴

审校：谢涛

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