过度紧张也时刻存在着危险而且加速让身心疲倦,尤其是一些新手司机们!很多新手上路都会比较谨慎,通常会握紧方向盘,但有些人却因为紧张,握方向盘过紧,这样做,只会导致手部肌肉僵硬,产生不必要的疲劳感。那么大家觉得用什么办法可以缓解这种压力呢?
四、颈肩过分僵硬
开车最累的就属颈肩疼痛了吧!每一次停下车时第一个动作就是先按一按自己颈肩,开车视野很重要为了要保持一个良好的视野时间长了,会导致颈椎错位,压迫神经,引发头部、肩膀、上肢等部位疼痛。那么对于这个大家有没有更好技巧来缓解压力呢?
五、眼睛疲劳
我们都知道开车最累的就属眼睛了,因为必须要高度集中精神来看周边车辆以及前方路况,再加上周边事物的高速移动很快就可以让眼睛高度疲倦!尤其是新手们高度注视,这样只会加速让眼睛疲倦,而老司机会把视野看得更远,也不会长时间盯住一个地方,这样做的好处能够有效缓解视觉疲劳!