像我，握力不够，因为之前打篮球大拇指和食指都受过伤，我用两个手指捏一本书都不能太长时间，而且一旦手心出了汗，那是非常危险的，而且我又是属于进攻性的，于是我就只能选择黏性很强的手胶，抓上去之后的确有手和拍被牢牢黏住的感觉，摩擦力增大了我就可以全身心发力了。但是，黏性手胶虽然舒服，它的黏性也会逐渐消失的，那岂不是又会让你发暗器甩出去了？对啊，所以黏性手胶要经常换，我一般打四次就要换一条了，而且一根黏性手胶要11元左右，比较费钱，但安全最重要。

第二种，龙骨手胶。我仔细看了下大多数打羽毛球的爱好者，一般都是新人会使用龙骨，觉得又美观，又有洞孔，又能防滑。其实高手是不太用龙骨手胶的，你有见过职业运动员用龙骨的吗？那对于业余的爱好者为何会选择龙骨又为何不建议大家用龙骨呢？龙骨手胶的确空抓比较舒服，看得懂吗，是空抓，绑好手胶后徒手拿着你的拍子真是要多舒服有多舒服，里面的龙骨就是海绵，感觉抓得也很紧，上面的小洞的确会给你有吸汗的错觉。其实真正用过的，那都是心头痛，四个字总结：华而不实！首先增加了龙骨就是加粗了手柄，手小的不适合，手大的对握力就有要求了，而且也并不能吸汗，就凭那几个小洞洞就吸汗，开什么玩笑啊，谁用谁知道哇！再有就是一棱一棱的龙骨会是球拍的平衡点下移，相当不好发力，*球时威力也会减少。

第三种，毛巾胶。我因为手汗多，握力不够，所以选择过一段时间的毛巾胶，而且我还特意买了那种超薄的，白色的。可你知道发生了什么吗？掉毛！出粒子！发臭！易脏！握不住！毛巾胶也是空抓感受很舒服，但新毛巾掉一手毛是多恶心的事！摩擦多了会出现一粒粒的硬毛粒，极其不舒服，而且滋生细菌，易脏发臭。本来因为手小握不住，但毛巾再薄毕竟还是厚，还是握不住，所以果断不用了。

根据自身情况选择手胶，以上只是我的建议和遇到的情况。关注我，获取更多装备方面的由衷分享。