1、即使放假，也要规定11点睡，早上8点前起床，早上的豆浆比晚上的酒香。
2、洗澡擦身体擦脸的毛巾不要用来擦脚，同理袜子和贴身衣物要分开洗。
3、怕早上起不来就只设一个闹钟，闹钟设多了早上就会安慰自己还能再睡会儿，只有一个闹钟就会逼迫自己不能再睡懒觉。
4、裸睡更能放松整个身体，提高睡眠质量。
5、出门带包纸巾，最能提高身边的人对你的好感度。
6、每天最少喝两瓶牛奶(500ml) ，晒30分钟太阳来补充钙，不然老了会骨质疏松，摔一下人就没了。
7、补充足够的水分能让皮肤变好，如果没喝水习惯，就把水杯放到触手可得的地方。
8、拒绝可乐和奶茶，这些饮料都有大量的糖分，长期摄入大量的糖分不但会得糖尿病，还会使皮肤长痘痘，加速老化。
9、借呗白条这些要准时还款，了解他们的真实利率后你会大吃一惊的。
10、 年轻人千万别花未来钱，不然以后有你哭的。
11、要学会记账啊，不然很多vip到期自动续费、流量套餐到期自动续费，损失不少钱。
12、想快速记账可以在微信里给自己发消息，这样清楚且能快速找到。
13、涉及到钱的账号的密码要和普通账号的密码区分开，最好拿纸记录下来所有的账号密码，为什么用纸而不用手机，因为手机存在丢的可能，也存在泄露信息的可能。
14、要有独立思考的能力,世界上没有绝对正确的道理。即便是非常出名有声望的人说的话，也存在一定的缺陷。 比如很多大学教授写书的动力是为了评职称和完成学术任务，至于探究和传播真理则在其次。所以敢于并乐于质疑一切大师、权威和经典,是走向思想独立必要的一步。
15、新加的好友，除了备注姓名外，还可以备注其特征、职业、哪里加的。不然过一段时间你就会忘了他是谁,他从哪来。
16、最少每年去洗一次牙, 不然牙结石是无法避免的。牙不是因为人老了才掉，而是坏了才会掉，看国外牙齿保护好的老人，七八十岁牙齿还是非常健康。如果条件允许建议买个电动牙刷
17、没意义的聚会、聚餐，能拒绝就拒绝了吧，可以节省很多钱。
18、学会拒绝不必要的麻烦，懂拒绝可以每天最少多出一小时的自由时间。
19、看见有收获的回答，给予赞同和鼓励可以让双方都愉快。
20、心情不好、感觉郁闷没事*时候就收拾一下房子，会放松很多。
21、不去打扰睡觉的人，起床气是很可怕的。
22、不要把心里话说给同事,和刚认识不久的人。
