测体温，最近成为大家经常要做的事儿，但不同体温计测量出来的温度值并不相同，甚至有时候可能超过37.3℃，难道真的发烧了？这到底是怎么回事呢？又该怎么办呢？

水银体温计准确稳定

额温枪会受外界因素影响

问：昨日，有市民反映，自己在20分钟内两次进出小区，通过额温枪测量了4次体温，温度值都不相同，分别为36.3℃、36.2℃、35.4℃、34.6℃。这究竟是怎么回事？

对此，复旦大学附属中山医院厦门医院呼吸科执行主任邵长周表示，体温只是一个参考数值，影响体温的因素有很多。

答：“要确认体温的数值，就必须借助体温测量工具，常见的体温计有水银体温计、电子体温计、耳温枪、额温枪。”邵长周说，水银体温计和电子体温计使用方法相似。水银体温计测体温准确、稳定。电子体温计需要校准，且不如水银体温计准。耳温枪是测量鼓膜附近的温度，操作不正确会有误差，比如没对准、有分泌物等，一般超过37.7℃为发热。

邵长周说，由于公共场所需要快速测量体温，所以一般采用额温枪测体温。额温枪测量的是额头温度，但额温枪受外界因素影响较大，瞄准位置、与额头的距离、室外温度等不同，温度也可能有所偏差。因此，额温枪准确性较前几种设备差，一般来说超过37.6℃才判定为发热。

2时-5时体温最低

17时-19时体温最高

邵长周说，如果在家测量体温，最好选择水银温度计，其次是电子温度计和耳温枪。

答：如果测量口腔温度，在测量前30分钟不要吃喝，也不要抽烟，使用耳温枪或者额温枪前30分钟不要洗热水澡；使用水银体温计需要甩至35℃以下。由于体温计测量存在误差，因此当体温只比发热标准略高0.1℃-0.2℃，也不用太紧张，多测几次，或者换个体温计再试试。

测量时间对体温值也有所影响。邵长周告诉记者，一般来说，凌晨2时-5时，人的体温最低，17时-19时体温最高。另外，孩子的体温会偏高，老人体温偏低；女生体温可能略高于男生，而且女生不同时期的体温也会有变化。

另外，测量的位置不同，得出的温度值也不同。一般来说，测量口腔温度时超过37.2℃是发热；放腋下测量时，超过37℃是发热；肛温一般超过37.5℃是发热。

教你如何正确使用额温枪

1.使用前记得校准。

2.探测头距离额头1-3厘米，且对准额心，保证测量部位不被刘海等遮挡。

3.被测者如果来自室外或与测量环境温度差异较大的地方时，可休息2分钟后再进行测量。如果对测量结果有异议，可以多次测量取平均值，或者使用水银体温计、电子体温计复测。