做完一个篮球爱好者，在野球场你是否有常常做出完整投篮动作之后被对手强行“走步”的经历？而野球场判定走步的依据仅仅只需要一个“这球动作不自然！”。每当这种情况发生的时候，你是否都觉得百口莫辩？

其实经常上网的你一定知道，一般出现这种争议的往往都是跟中枢脚有关的脚步动作。那么我们来复习下FIBA篮球规则：

第25条：25.2.2　对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进，双脚站在地面上时：

──开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。

──传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。

为了更生动的展示，下面进入动图演示：

自篮球教程BetterBasketball系列，视频主讲人Rick Torbett

出自加农贝克（Ganon Baker）训练营演示

实际上很多权威的资料都告诉我们，这个脚步只要中枢脚不落回地面就不走步。然而虽然在规则层面上没有争议，但不可否认，抬起中枢脚投篮在实际比赛及野球场上，是非常容易误判的情况。

读完这篇文章之后不妨收藏一下，下次如果您遇到有人指责你在野球场上走步了，打开这篇文章给他看看吧。