侧身突破，篮球场上的四两找千斤。

我们平时在打球的时候，难免会碰到"强硬"的防守，他们会用身体阻住你的行进路线，在身体不占优势的情况下，硬碰硬并不是一个明智的选择。

此时我们应该转换打法，学会以柔克刚，减少突破面积，从防守人的身边擦过去，避免与他硬碰硬。

那我们来看一下这个动作本身。在做完铺垫动作接到球之后，向前落球做交叉上步。在上步交叉落球的同时，将我们身体拧转过来，形成一个侧身的状态。将我们整个人向前突破的面积缩至最小。此时在做侧身的时候，将我们的辅助手扬起来，再减少我们突破面积的同时，还能将防守人的手拨开。此时因为我们的侧身还与防守人拉开了一定的横向空间。当防守人的横移速度不够快时，他来不及用身体封堵我们。同样因为我们的突破面积减少。这个动作还适用于我们钻人缝的时候使用。