小伙伴们的健身热情真的是高涨啊，就是不知道能不能坚持下来，有小伙伴就想着偷懒，不想动，问我用甩脂机能不能减肥。

在这里，丸子君提醒大家。

甩脂机，又叫抖抖机，并不能直接减肥，注意，我这里说的是不能直接减肥。

甩脂机是通过震动的方式，帮助脂肪运动，但是由于是被动效果，所以脂肪不会产生消耗，减肥的效果也就是不存在的，或者说很少。

我在健身房选了一块圆形的甩脂机，求其他的都是矩形，我觉得圆形更适合女生用，因为振幅不是很大，对于身体的冲击力是比较适中的。

为什么我说甩脂机不能直接减肥？但是却可以加速减肥的效果。在运动的过程中，活跃的脂肪可以被消耗的更快，所以我们在运动之前，适当的使用甩脂机，是为减肥瘦身提供了一个更便利的身体环境。

这款甩脂机是不是有点像莲台，当光脚站上去的时候，这些凸起会按摩脚底，感觉还是很酸爽的。

这个LCD仪表盘还是比较简单易懂的，能看出来程序档数，消耗卡路里，还是剩余时间这些的。

这两边的握把是我坐在上面时用来扶着的，感觉震动挺强的，扶着会显得稳定一些。

最后底座两边还藏着旋转的扣眼，可以用来装备拉力绳。底座的吸盘设计可以让甩脂机更稳定的吸附在地板上，安全有保障。

我试了大概有5分钟时间，从甩脂机上下来，并没有感觉运动后的畅快感，但是能感觉到全身的脂肪，肌肉，都变得很酥软，如果此时进行运动的话，脂肪的消耗或许会更快。