经常有铲屎官讨论胡萝卜能不能喂狗，苹果能不能喂狗，很多铲屎官在养狗以后呢，也是会各种被告知很多东西狗狗都不能吃，比如洋葱啊，巧克力啊什么的。其实对于跟人类一起生活了好久好久的狗狗来说，大部分我们人类能吃的水果啊，蔬菜狗狗都是可以吃的。但是呢虽说可以吃，并不代表就可以随便喂，甚至作为主食去喂，这就不可取喽。

虽然狗狗是肉食动物，但是在自然界中，他们也是经常吃下整个猎物，包括猎物的胃，而一些食草动物的胃中就会有很多果蔬，而这些果蔬中的纤维对于促进狗狗肠道的蠕动是大有裨益的。

国外的犬营养专家，草药专家Catherine Lane的写的推荐狗狗食用的十大果蔬文章，我 们可以看一下哪些水果蔬菜是对狗狗有益的

甘蓝

甘蓝富含黄酮和槲皮素，在已有的对人类的研究中，甘蓝可以降低至少五种癌症的风险。另外具有抗炎以及抗氧化的作用。但是作为芸苔属植物，它含有硫代葡萄糖苷，这种物质可以抑制甲状腺的功能。对于健康状态下的狗狗来说，这点威胁微乎其微，但是对于本身就具有甲状腺功能减退的狗狗来说，就不建议喂食了。

另外一点就是甘蓝本身含有一定量的草酸盐，如果你家汪曾经患有草酸盐结石的话，也不太建议喂甘蓝哦。

蓝莓

蓝莓，有过自制经验的铲屎官肯定不陌生，还有一些对于狗粮配料比较细心的铲屎官也不会陌生，蓝莓普遍存在与一些中高端的狗粮原料中。而且貌似很多狗狗对于蓝莓都挺爱吃的。

蓝莓富含很多有益于狗狗健康的维生素和微量元素，其富含花青素，是一种天然的抗氧化剂，是当今人类发现的抗氧化性能最强的物质。蓝莓提供一系列健康的化合物，包括知名的白藜芦醇和槲皮素，天然抗组胺药。 同时蓝莓也可以帮助防止尿路感染的复发，作用类似于蔓越莓。

红薯

这个对于大家就不陌生了，冬天吃的烤红薯，很多地方还有红薯粥。其实对于上了年纪的人来说，对于红薯估计都有特殊的记忆，在那饥荒年代，红薯不知道救活了不少人。不要小看了红薯，红薯的作用真的不可小觑，富含的营养非常全面，各种矿物质维生素也是不缺。一些偏橙色的红薯富含β-胡萝卜素，我汪可以把它转化为维生素A。颜色偏深的红薯富含花青素，有抗氧化的作用。

需要注意的是，相对于其他推荐的果蔬，红薯的淀粉含量较高，是一种高热量的食物，喂的时候要注意控制喂食量。蒸熟或者煮熟都是首选的喂食方法。