您吃过龟苓膏吗？ 单选 0人 0% 没吃过 0人 0% 吃过 0人 0% 最多一顿吃八斤
有这么则新闻，说的是17岁女孩茶饭不思 天天只吃龟苓膏。17岁的小华平日胃口就差，身高168cm，体重却从未超过90斤。无论家人怎么想方设法地弄菜，她总是只吃一点。进入夏季，这样的情况更甚。近半年，小华脸上的青春痘也不断冒出。听好友说，龟苓膏能降火祛痘，小华吃过之后，就爱上了这种苦中略带甜的味道，甚至把龟苓膏当饭吃，吃两盒就感觉饱了，很少吃正餐。家人劝，她总说：太热了，吃不进去，龟苓膏能填饱肚子，只要不饿就行了。
龟苓膏，不知道从何时起开始成为都市人常吃的一种凉品，有些时候这种东西会打着中医的旗号，说具有很多很多功效。比如上面说的龟苓膏能够治疗痘痘，果真如此吗？是噱头还是真的有效。今天我们就聊聊龟苓膏这种东东。
了解龟苓膏这种凉品，首先要弄明白龟苓膏的药物组成，我查了下中药标准。龟苓膏的标准编号是WS3-B-2711-97。处方是龟(去内脏) 3g 生地黄 20g 土茯苓 40g 绵菌陈 4g 金银花 4g 甘草 4g 火麻仁 4g。制作方法是，上七味，将生地、土茯苓、火麻仁、甘草酌予碎断，冷水浸泡过夜。 加水煎煮三次。第一次3小时，第二次2小时，第三次1小时；金银花、绵茵陈加水 煎煮二次，每次1小时，合并煎液，滤过，滤液浓缩至约265ml；龟加水熬煮6小时 以上，成汁后加入上述浓缩液中，加苯甲酸钠0. 6g搅匀，静置过夜，取上清液加琼脂5g和炼蜜 30g，煮沸30分钟，约制成 300g，乘热灌装，即得。
当然，和批量生产相比，上面提到的只是一个比例。由药物组成可以看出，龟苓膏主要是清热养阴的药物为主，其中龟和土茯苓是主要药物，也就是中药中的君药，其他药物都是围绕着这两味药物的作用而添加的。首先我们可以知道，龟苓膏里确实有龟。一般来说，这种龟用的是龟板，也就是中药的一味常用药物。龟板价格很贵，至少在临床上我的感觉是这样的。
先分析龟板，龟苓膏中的龟。龟板是将乌龟*死，取腹甲剔除筋肉，洗净晒干所得之龟板药材。具有滋阴，潜阳，补肾，健骨的功效。能够治疗治肾阴不足，骨蒸劳热，吐血，衄血，久咳，遗精，崩漏，带下，腰痛，骨痿， 阴虚风动，久痢，久疟，痔疮，小儿囟门不合等疾病。我们在临床上用很多龟板，一般都是作为滋阴潜阳的作用。
再分析龟苓膏中的苓，也就是土茯苓。我们在皮肤科经常可以用到土茯苓，因为土茯苓具有很好的止痒作用，治疗足癣常用。我还专门找到我们医院的老大夫问土茯苓是否可以用于口服，得到的答案是可以的。土茯苓是百合科植物光叶菝葜的干燥根茎，常于夏、秋二季采挖，除去须根，洗净后干燥入药；或趁鲜切成薄片后干燥、入药。味甘、淡，性平。有解毒，除湿，通利关节之功效，主要用于梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛；湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣。
除外这两味主药，其他的药物都是配合滋阴清热解毒的，其中火麻仁能够润肠通便，所以放在一起就具有滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒的功效。可用于虚火烦燥，口 舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤*痒，疖肿疮疡。
这么好的东西，而且岭南人喜欢用的一种清凉物品，能否常吃和多吃呢？作为一名医生，我是很少吃的。首先我不喜欢吃带有药味的食物。其次我认为但凡和药物相关的东西都具有一定的副作用。比如上面说的土茯苓最好别吃多，还有火麻仁等都不是每个人都能吃的，还要根据自己体质等情况进行选择。
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