说到吃饭问题，相信很多人都是非常关注的。在过去，大部分的人都认为，人只有吃饱了饭才能够有力气工作，也有一些人会通过人吃饭的量来看这个人的身体到底是不是好。

但是现在由于人们所过的生活越来越科学，所以有些人提出来了，每个星期需要一天不吃饭，通过这种方式可以将体内的毒素排出，所以现在也有一些人开始养成了不吃饭的习惯，平时只摄取一些热量较低，能够起到饱腹感的食物。有部分人甚至三个月都不吃饭，如果不吃饭的话，身体体重会有哪些变化?

其实虽然说在吃饭的过程当中，人体可能会因为摄入了一定的热量，而导致部分人出现发胖的症状，但是人千万不能不吃饭，因为如果说不吃饭的时间太久的话，可能会导致身体病变。

最开始就是会体现在体重上，在人刚刚开始不吃饭的时候，的确体重是会有所下降，对于一些在减肥的女性来说，这是一个好消息，但是过一段时间之后，身体的体重已经不会有太大的变化，而是会趋于平衡。

在这个时候身体内的器官，就已经开始逐渐出现了变化，有部分器官会开始出现衰竭的症状，因为人体内只有有了充足的热量，才能够确保各个器官正常工作，热量摄取太少的话，有部分器官没有办法正常工作，可能会出现器官病变，或者是部分器官衰竭的症状。

另外如果说在三个月内都没有摄取米饭的话，还有一个最明显的表现就是整个人看起来会呈现出一种病态美，面黄肌瘦，看起来是皮包骨。和其他的人相比起来是非常恐怖的，这样的体重下降，相信是很多人都不会想要的，有部分人就是因为在减肥过程当中不注意保护好自己的身体，长时间的不吃饭，所以使得自己患上了厌食症。厌食症是一个非常可怕的病症，虽然有些人可能会认为长得瘦是非常好的，但是其实只要健康才是最重要的。

三个月不吃饭，身体的体重变化是较为明显的，但整个人还会出现各种病症，所以不太建议。饭当中含有的热量虽然较高，但是却能够维持人体所需，对于每个人来说都是必要的，可以选择在一定的时期内少吃饭，但是不能不吃饭。