晨练打卡。
自律小姐姐又上线了。从馆里回来，看到外面雪景很美，就又来到瑜伽垫子上蹦跶蹦跶。其实今天想说的只有一件事，那就是这款俯卧撑也太累了，累到不想说话。最后还是说一句，有小伙伴问兔子跳冲肩太多怎么办？我的方法是练习手下垫砖跳，再试着控住，把砖撒掉再跳，你会觉得轻松好多。
我跳不动了，大家慢慢玩，祝你练习愉快。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-12-25 09:13:27作者：YD166手机阅读>>
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自律小姐姐又上线了。从馆里回来，看到外面雪景很美，就又来到瑜伽垫子上蹦跶蹦跶。其实今天想说的只有一件事，那就是这款俯卧撑也太累了，累到不想说话。最后还是说一句，有小伙伴问兔子跳冲肩太多怎么办？我的方法是练习手下垫砖跳，再试着控住，把砖撒掉再跳，你会觉得轻松好多。
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