爱健身的朋友，轻度运动的话可以铺上瑜伽垫。但若是有跑跳类运动的习惯，瑜伽垫的隔音效果相对，建议选一块加厚跳绳隔音垫，在上面跑跑跳跳也不影响邻居。

很多朋友喜欢在卧室里光脚行走，光脚时比穿拖鞋声音更重。可以在卧室铺一块地毯，阻隔的脚步声，有保暖，走在上面柔软舒适，整个看起来也温馨美观。

写在最后：

家是我们放松身心的地方，谁都不愿意在休息时被噪音打扰。但是有人的地方就有声响，房子不隔音是不可避免的事。若不想因为噪音与邻居拌嘴，建议大家在装修时做好上述3步，虽说多花了一点钱，多费了一些功夫，但是能确保入住后安静无忧、邻里和睦，何乐而不为呢？