曾经看到一篇文章中写道：“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。吃食是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜，更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受；会吃者找到一份心的平静。”细细品味，深有感悟！美食现在已经成为了我们生活的一部分了， 生活，慢慢地走，慢慢地过，生活不需要华丽的外衣，也不需要甜言蜜语，生活需要的是一日三餐吃好，平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯，为了满足每个人的不同饮食需求，每天精选不同菜肴分享给大家，一起为每天的精彩生活加油！

银耳拌黄瓜

材料：黄瓜、银耳、盐、蒜、醋、香油

做法：1、银耳提前泡发，洗干净撕小朵，水烧开，把银耳稍微焯一下水，捞出，控干水分备用；大蒜捣成泥；

2、黄瓜洗干净，横刀拍烂，切成自己喜欢的大小块，放大碗内加适量盐拌匀，腌制10分钟，腌出多余的水分倒掉；

3、把腌好的黄瓜和银耳放在大碗里，加上蒜泥，醋，香油，搅拌均匀装盘即可。

蒜蓉生菜

材料：盐、鸡精、白糖、胡椒粉、蒜

做法：1、生菜洗净空干水，切小段备用，蒜剁末；

2、热锅放油，爆香蒜末之后，放入生菜大火快炒，待生菜变软之后加盐和鸡精、胡椒粉调味即可。

苦瓜拌芹菜

材料：苦瓜、芹菜、蒜、芝麻酱、盐、鸡精

做法：1、先将苦瓜去瓤洗净切成细丝；芹菜洗净切段，将苦瓜和芹菜分别用开水焯一下，再用凉开水过一遍，沥干水分；

2、大蒜捣成泥；

3、将芹菜和苦瓜同拌，加入芝麻酱、蒜泥、盐、鸡精调匀即可。

芹菜炒香菇