一般来说，一个农村家庭中只要有一个人口的成年人，就可以算作一户。而一宅的面积通常是指这户人家拥有一座住宅的建筑物的总占地面积。具体来说，如果这个建筑物只有一层，那么它的占地面积就是宅基地的面积。如果这个建筑物有多层，那么它的占地面积就是所有层的面积之和。

举个例子，如果一个家庭中有四口人，他们的住宅是一座拥有两层楼房的建筑物，那么这家人就被认定为一户，而他们拥有的一宅的面积就是这座两层楼房的总建筑面积。

在中国，农村宅基地的申请是以户为基本单位申请的，一个农村家庭拥有一处宅基地。但是，如果一个家庭中的子女都已经分户，那么这个家庭可以拥有多处宅基地。此外，如果一个家庭中的子女都已经结婚并组成新的家庭，那么这个家庭也可以拥有多处宅基地。

在计算一宅的面积时，需要根据当地的政策规定来确定。一般来说，每个地方的宅基地面积标准都不同。例如，在一些地方，每户只能拥有最多不超过150平方米的宅基地面积，而在其他地方，每户可以拥有最多不超过200平方米的宅基地面积。

此外，如果一个家庭拥有多处宅基地，那么他们需要支付额外的土地使用费用。如果这些宅基地没有得到充分利用，国家也可以将其收回并重新分配给其他需要的家庭。

总之，农村一户一宅政策是保护耕地、节约用地的一项有效措施，对于农村住宅建设的发展也起到了重要的促进作用。