当女友跟你提出分手的时候，你是否会着急得像热锅上的蚂蚁，生怕她不再理你或者真的彻底离开你。这时候你要学会第一时间真诚地向她道歉，恋爱中难免会犯错，以至于闹得都不愉快，但只要你道歉了，一切似乎也没那么糟糕，道歉是一门方法，好的道歉技巧可以让你事半功倍，让你的女友回来你身边。

那么，挽回女友的正确道歉姿势是怎样的呢？破镜重圆公司的情感导师给出了她的建议，希望能够对你有所帮助：

一、什么样的道歉方式才是最好的？

可能你在很对方吵架的时候，会先低声下气，跟对方道歉，你要挽回的时候，刚开始也会这样做，因为你总觉得是你的错，你认输。

这种时候，道歉的方式有很多种，一般来说很多人都是用口头上来道歉，不然有的人会用送礼来道歉，或者有的人会用写信的方式来道歉。

道歉是可以的，毕竟你们的确是因为一些矛盾而走到分手的地步，无论是出于男人的绅士风度还是出于你在感情曾经犯下的错，或是其她什么原因，你都应该道歉。

但是如果你要挽回，你就不能挽回的路途上始终在道歉。如果你一直在道歉，一个月前在道歉，一个月后还在道歉，那你要道歉到什么时候?一直道歉下去，直到对方原谅你吗？

你这样的行为不要叫做道歉，这样叫做纠缠对方，等於是你想要用口头上来挽回。

你不断的发道歉的讯息给她，她不会觉得你有多真诚，只会觉得跟你有理讲不清，她会不会选择原谅你，她自己心里是清楚的，这些想法是不可能光靠道歉就能扭转得来的。

退一步来说，就算对方接受你的道歉那又如何，她目前对你没感觉还是不想复合，所以道歉跟挽回无关，那只是降低你们矛盾点的一种方式，而不是直接用来挽回的方法。

而且道歉的学问很大，你可以用有压力型方式道歉，你也可以用轻松型方式道歉。所谓的轻松型方式，就像一些开开玩笑的方式，会比你讲一大堆废话来的好，有可能对方其实早就原谅你，只是目前感觉变调，无法接受在一起，但并不代表她不接受你的道歉。

这种情况下，你在道歉之后，那接下来的日子是你要检讨自己，找出自身问题的时候。检讨自己不一定要让对方知道，你自己知道就好，因为你让对方知道的东西是你用口头上的表示，并不是真的改变，如果她感受不到你真实的改变，她又怎会相信你说的呢？

二、道歉时的注意事项

感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。所以，你要想成功挽回对方，不管错误在谁的身上，你首先要做的都是先承认自己的错误，再改正自己的缺点，提升自己，以真诚感动对方，再二次吸引对方。怎样道歉才能感动对方？态度很重要！

1、道歉态度要真诚

别以为男人跟女人道歉就是一种有损男人尊严的事。想想，若你是爱她的，想挽回她的，就必须要放下自己自以为高的身价，眼睛直视着对方，发自内心地真诚向对方道歉，而不是一句，“算了，是我的错，那你可以原谅我了吧？”

若你这样说的话，不仅不会得到女友的原谅，反而还会让你们的情况变得更差，因为你并没有看到自己的错误，更别说是用心去改正了。你只是利用一句敷衍的话来停止你们之间的争吵，让她感觉自己是在无理取闹而已。因此，若你想得到对方的原谅，道歉必须要发自内心，只有真正意识到自己的错误并有心去改正，才会得到对方的原谅。

2、道歉理由要言之有物

很多时候，当男人向女人道歉时，女人通常都会问对方，“错在哪？“若你此时回答不上来的话，那你给对方的感觉就是你的道歉纯粹是为了敷衍她而已。

因此，当你决定向对方道歉前，必须要先明白你错在哪里，先想清楚你们相处时的矛盾。当她问起你错在哪时，你就可以清楚地向对方说出自己的错误之处，并且得到对方的原谅了。不要觉得对方这样问起你，是在故意刁难你，她要的只是一份用心的对待和回应而已。

3、道歉之后如何急救爱情

当你知道自己的错误点后，难免也要回应对方提出的，“以后要怎么做“的问题。其实，当你列出自己的错处时，就已经有心去为这些错误点去想补救的措施了，因为你是在挽回，挽回的不仅是她的人，更是她的心。

挽回的成功与否就在于你有否让她看到你们未来的希望，她是否能安心留在你身边，一起为努力。因此，这个错后改正，并且给出未来预期很重要，但是这个预期不能是虚无缥缈的，而应该是你们能够通过共同努力做到的。

破镜重圆情感导师寄语：在挽回的时候，你要学会道歉的技巧，对方如果不理睬你的时候，切记不要死缠烂打，让对方对你退避三舍，你要给对方空间，也要对自己有信心，让对方感觉到你是真诚的，才能让你的挽回成功。