1.感恩老师带孩子们去军训，培养他独立的一面，祝孩子会有一个全新的体验，老师和教官们很辛苦，发了很多照片过来，感受到了满满的集体感，老师特别有责任感，军训前一再交待要带的细节，天气都提前看好了，提醒孩子们带雨伞，还会提醒孩子穿脱衣服，相信在我们优秀的老师带领下会成长更棒的学生

2.感恩女儿今天咳嗽好多了，通过注意调整和药物和梨水，只是会偶尔咳一下子了，看见他们健康我很安心，谢谢我的宝贝，感恩你可以自行照顾自己

3.感恩老公做饭我们俩吃，简面的一顿饭就是日常的简单生活，让我感觉到温暖和平静。

4.感恩同事可以用心工作，我们一起乐观面对，相互学习相互帮助，我们可以一起成长。

5.感恩自己觉察到对孩子的想念情绪，并能在几分钟后用自己的方式表达，释放，流动，不压抑，也感恩自己发现坐久了肩会酸痛时，就站起来运动，感恩感谢！