01.嘿！朋友，快拿起你的坚强来过战斗，在那里抑郁谁会帮你。

02.要相信自己一定可以走出阴霾，只要你敢于去抗争，积极配合医生进行治疗，一切都会好起来的，我会陪着你。

03每天不要过度地去关注自己的病情。越关注，越受伤，负面的强化思维，会造成内心巨大的恐惧感。

04.运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。

05.当你心情抑郁低落的时候，不要萎靡不振，你还有亲人和朋友，他们永远是你坚实的后盾。

06.乐观的人能把悲惨的境遇看作生活的内容，悲观的人却把平安的日子过得像悲剧。生活就像这不断行走的时间，让它尽快翻篇儿，不会变戏法，可以变着法的忘记烦恼啊。

07.一切都是暂时的，一切都会消逝，一切逝去的，都会变成美好的回忆。

08.希望阴郁的日子少一点，难过时总是会有太阳出现，透过细细碎碎的缝隙告诉你：人间值得。

09.不要为了五分钟的事情，不要毁了23个小时55分钟的快乐。

10.希望你能坦然地面对每一个过客的远离。

11.把今天过好不让遗憾来打扰。

12.知冷知暖，你才能帮我。你也要先照顾好自己呀！

13.天不从人愿，事不从你心。有时间崩溃，不如想办法应对。

14.黑暗的夜才会看见最美的星光，人生亦是如此。

15.就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。

16.给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。

17.当眼泪流完时，留下的应该是坚强。

18.去交会让你开心的朋友，去爱不会让你流泪的人，去向自己想去的方向，去完成不论大小的梦想，生活应该是美好而又温柔的，你也是。

19.不要停止奔跑，不要回顾来路，来路无可眷恋，值得期待的只有前方。

20.愿此间山有木兮卿有意，昨夜星辰恰似你。

21.生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

22.这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。不去抱怨，尽量担待；不怕孤单，努力沉淀。

23.记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

24.要一个黄昏，满是风，和正在落下的夕阳。如果麦子刚好熟了，炊烟恰恰升起。那只白鸽贴着水面飞过，栖息于一棵芦苇。而芦苇正好准备了一首曲子。如此，足够我爱这破碎泥泞的人间。

25.生活在阴沟里，依然有仰望星空的权利。

26.一个能够升起月亮的身体，必然驮住了无数次的日落。

27.世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。

28.你逆光而来，配得上这世间所有的好。

29. 新年的曦光微微，欲引惹黎明，于是漫过山川湖泊，南水北山东林西岭，漫过苍山泱水，躲进风里，此后这方天际，万物初醒，万般美好与你环环相扣。

30.山中若有眠，枕的是月，盖的是漫天星辰。夜中若渴，饮的是银瓶泻浆。月不曾瘦，瘦的是辗转反侧的情思。星不曾灭，灭的是阑珊灯火。

31.我始终相信，走过平湖烟海，岁月山河，那些历尽劫数，尝遍百味的人，会更加生动而干净。

32.我心中有一簇迎着烈日而生的花，比一切美酒都要芬芳，滚烫的馨香淹过稻草人的胸膛，草扎的精神，从此万寿无疆。

33.我们都生活在阴沟里，但仍有人仰望星空。

34.人生也一样，有白天和黑夜，只是不会像真正的太阳那样，有定时的日出和日落。

35.白昼里的锋芒，黑夜里的守望。凌晨一点的繁星，凌晨五时的微光，我见过，所以，我，值得一切美好。

36.所谓真实，就是不再害怕别人的评价，好是我，坏也是我，横竖都是我。因为我比别人更知道自己的缺点，所以别人批评得对时，我并不生气；别人批评失之偏颇，我也能一笑了之。

37.人生有时难免会陷入困境，但人的高贵在于，困境中依然保持操守，决不能放纵自我，任错误的*泛滥。

38.你举着一枝花，等着有人带你去流浪，等着有人带你去人海里安家。放眼望去人间满是举着花儿的人，那些还没来的人，多半是在路上，这个人啊，要经过万水千山，才能把你找到。

39、成为不了你想要的自己，也没关系呀，我觉得现在的你已经很棒了

40、如果你累了，就停下休息，不努力也可以的，不要着急。

41、抑郁症给你带来的痛苦，我不能感同身受，但如果你需要，我会一直陪着你。

42、如果你觉得现在很悲伤，那就哭出来，人都需要释放自己的情绪，这并不丢脸。

43、得了抑郁症，就像某一天刮风下雨，让你着凉感冒了一样，感冒会好，抑郁症也会好的。

45.草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。 ​​

46.生活其实很简单,过了今天就是明天。

47.借着温热的阳光，让所有潮湿冰冷的情绪都蒸发掉，让血液和心灵再度温暖起来。

48.莫名的燥热，是来自盛夏的祝福。涌出的心酸，是来自心灵的鞭策。

49.心情不好、悲伤的时候，写点随笔感想就豁然开朗了。

50.不要萎靡不振，你还有亲人和朋友，他们永远是你坚实的后盾。

51.没有谁生来就是为了抑郁的，大家都是来这人间受苦，但是，我们必须坚强啊，为了自己也必须坚强。

52.不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。

53.异想天开不等于发财，不如买张彩票会中奖，好歹有个盼头。

54.不破不立，不灭不生。不磨不刃，不砺不坚。

55.即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。

56.我们要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

57.强者弱者都是相对的，不同角度答案是不一样的，强者有强者的活法弱者有弱者的活法，曾经以为自己是强者其实自己就才是最脆弱的。

58.一朵花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。