小伙伴，你们心中的美食是什么模样的？来自深海的帝皇蟹？半张脸大的二头鲍？还是奥地利白金级鱼子酱？

哔哥理解的美食简单朴素，早晨8点的广东牛肉拉肠，皮薄肉多；中午12点的湖南一碗香，肥而不腻；晚上6点的成都火锅，麻辣鲜香；凌晨1点的东北烤串，焦香四溢。

现在光是想想，口水止不住地面倾泻，真香~

（图源发表情）

以上都是些普通人眼中的美味，寻常的街边货，缺少个性与潮流。

放在小红书美食圈，妥妥属于不入流的庸俗之物，位于食物鄙视链的低端。

哔哥从一日三餐出发，带大伙走进传说中的美食天堂小红书，瞧瞧超越人类想象极限的神话佳肴。

世界美食以网红美食为尊，网红美食发源小红书，内里汇聚寰宇内顶流食材，以及融合不同文化、地方特色的创新型食物。

以早餐为例，无非包子、面条、糯米鸡、肠粉、煎饼果子、凉皮等。

俗气了，全是碳水，营养严重不均衡。

真正的优质早餐，应该碳水、蛋白质、维生素三者兼备，没错！

它就是小红书早餐天花板：火鸡面卷凉皮。

吸满辣椒油的韩国火鸡面，开胃刺激食欲同时提供大量碳水，国产小龙虾Q弹肉身赋予了丰富的口感，富含优质蛋白质，本地凉皮冰爽的口感有效去除重油重盐产生的油腻。

这套搭配，我称之为：国人百分强身早餐。

对了，早晨犯困的话，记得来杯海边刚钓的“章鱼拿铁”。

提神效果是普通拿铁的8倍，一杯下肚，效率翻倍。

清晨时间过得总是特别快，转眼来到黄金午休时间，请问小伙伴午餐一般吃什么？

名震全国的湖南木桶饭？垄断珠三角的隆江猪脚饭？还是一统天下的沙县小吃？威震华夏的兰州拉面？

落后了，饮食专家说午餐一定要吃得丰盛、健康。

此处哔哥推荐小红书的午餐天花板：泰式脏脏小龙虾墨鱼拉面。

别看呈一片紫黑色，放心吃，没毒，味道绝绝子，魔芋面弹爽的口感，低热量高蛋白的特性，超适合正在减肥的吃货。

小龙虾不必多介绍了，人称迷你澳龙，食用价值极高。