爪攻技术为少林功夫绝技之一，有“少林十三抓”流传于世。。

爪技为毒手，专门对付凶恶的敌人。

“功夫武术酷”整理了一套少林爪法的技术，分享给大家！

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一、抓爪

技术动作：以虎爪的爪指为力点，向前、向下猛抓（图1-1）。

技击作用：抓爪主要用于抓击敌方的面部、胸部。抓爪接触面积大，准确性高（图1-2）。

运用要点：五指用力张开、弯曲、紧张，硬如钢爪，毫不放松，有“抓人一把肉，戳人五个洞”之势。

二、推抓

技术动作：手从腰间或胸前向前或向侧以虎爪推击，掌根和爪指为力点（图2-1）。

技击作用：推爪主要用于攻击敌方的脸部、胸部等，其威力比抓爪大得多。除了抓力之外，还有推力和戳力（图2-2）。

运用要点：爪形和硬度与抓爪相同；攻击时，蹬腿送髋，推、戳、抓一气完成，完整、协调。

三、撩爪（撩阴爪）

技术动作：以虎爪由下向前、向上撩击。爪心朝上者为正；由下向后、向上反撩者为反撩爪；爪向同侧、向后横撩者为横撩爪（图3-1、图3-2）。

技击作用：撩爪主要攻击敌方裆部。进攻时一手防守，另一手进攻（图3-3、图3-4）。

运用要点：撩爪的用法有撩、撩中有托、撩中带抓和撩托抓为一体等四种。后两种为毒手，非凶恶之徒不用，用力要适宜。