看到了人们说的经常锻炼的人，得新冠疫情的症状轻，且感染疫情后得重症也少，这样的消息后。
我暗自庆幸，这为我们喜欢锻炼身体的人，又一次送过来了大大的福音。
我在生活中，也经常锻炼，我坚持跑步有十余年的历史了，且多年如一日。
后来，我慢慢改为了走路，长一点的走路，三五公里随便走。
走下来心不狂跳，气不猛喘，很平静的那种。
我还在空余时间去拉拉引体向上，这个全部以臂力拉起身体的运动，非常费力。
开始时，我只能拉起三五个，在我坚持了一段时间后，慢慢逐步地增添了数量。
我最多最好的纪录是，拉到三十五个多。
我看了周围的人，远远没有这个数量。
这样，我平时的抗感冒，抗病毒，抗疫情的免疫力的确是有很好的提高的。
我感觉是锻炼身体，不论何时何地，都是我们自己的事情。
尤其是不管是谁，不应该受其它因素的干扰，努力做到风雪无阻，那就是再好不过的了。
我认为，人们常说的管住嘴，迈开腿，的确是非常适用而有道理的。
我还记得，以前一份研究报告称，我们每个人的走路，每走百步可延长生命周期的百分之0.4秒。
总之，这个小科学理论总体是锻炼身体，才能增强免疫力，提高健康指数，幸福指数。
现在，为了很好的抗疫情，少现几次阳，也应该抛开一切理由，开门迈开腿，去走吧。
你想想，如果我们连最少最短的路也走不了。
我们活着，是不是有点受累？
尤其给家人也添了负担，这个毕竟不该是我们人生的意义吧？
你说说看，我这样的观点，友友们可以认同吗？你也来讨论关注交流一下吧。
