一个基本的规律是，经济越发达的国家，就越喜欢借债。要知道，全球负债率最高的几个国家，日本、希腊、意大利、美国等，清一色的发达国家。

这是因为发达国家经济实力更强，信用也更高，所以更容易借到钱。比如日本，经济实力全球第三，外汇储备全球第二，海外还有数万亿美元的资产。因此，尽管日本的负债率全球最高，但还没出现暴雷的迹象。

而发展中国家相对来说更容易陷入债务危机。别的暂且不说，就拿最近宣布*的斯里兰卡举例，其外汇储备几乎耗尽，而外债却高达510亿美元，目前已经实质性违约。

这两年疫情，因为全球经济遭到不小的冲击，很多国家为了刺激经济发展，不惜大规模举债。那么，作为全球三大经济体，美国、中国和日本的负债到底有多少?

首先来盘点一下日本。日本是全球负债率最高的国家，从上世纪90年代经济泡沫破裂以来，日本政府就开始通过举债救助企业，刺激经济增长。

但过去30年，日本经济低迷的状况并没有多大的改变，而负债却一路走高。到了2021年底，日本的债务规模已经高达12.69万亿美元，占GDP的比重超过250%。

2021年日本GDP只有4.93万亿美元，即便日本不吃不喝，也需要用两年半的时间才能还清债务。

当然，日本债务的一个显著特点是，利率很低，有时候甚至低至0，所以日本需要偿还的利息并不算高，这是确保日本不发生债务危机的关键所在。

但这也带来了另一个弊端，日本不敢加息，一旦加息就需要支付大笔利息，扛不住。所以在美国加息的大环境下，日本坚持不加息，而这却让日元承受巨大的压力。

目前日元对美元的汇率已经跌至136附近，相比去年平均汇率跌去了20%左右。按照这个最新汇率折算，日本GDP已经缩水到4万亿美元左右。

其实，日本的负债规模并不是最高的。要知道，当前美国国债已经突破30万亿美元大关，具体为30.56万亿美元，是日本的近2.4倍。

但鉴于美国经济规模比日本大得多，所以负债率要比日本低得多。2021年美国GDP约为23万亿美元，负债率为130%左右，尽管只有日本的一半左右，但也远远超过国际通行的60%警戒线。

与日本相比，美国拥有的一个巨大优势是美元霸权，美国可以全球借债。在美国政府的的30万亿美元债务中，就有7万亿左右是海外投资者持有的。

不过，美国的债务利息要比日本国债高得多，去年美国政府支付的利息总额就高达5620亿美元。并且随着美国进入加息周期，未来需要支付的利息恐怕要更高。

相比于美国和日本的高负债，中国的负债一直保持在合理的水平。截至2021年，全国政府债务余额为54.37万亿元，按照去年平均汇率换算，约合8.43万亿美元，远低于美国和日本。

2021年中国GDP达到114.37万亿元人民币，政府负债率为47%左右，低于国际通行的60%警戒线。另外，我国的外汇储备全球第一，截至今年5月的数据为3.13万亿美元。这是我国抵御外部风险的重要屏障。

需要注意的是，以上提到的负债，都是指国家负债，不包括地方政府的负债，也不包括企业和个人的负债。