温度一天天在蹿升，

空气却依然干！干！干！

承受着天气与工作双重压力的你，

是否也困惑于无论怎么补水，

依旧觉得皮肤紧绷；

终日抱着水杯不撒手，

仍然觉得喉咙痒痒？

加湿器“救驾”？

考验你的肺！

除了不停往脸上喷喷喷、抹抹抹……还不赶快把加湿器请出来，给干得掉渣儿的自己续续命。于是效果出来了：无论办公室还是卧室，俨然一个个“修仙现场”，烟雾缭绕，如梦似幻……

身体终于舒坦了，感觉身体每一个细胞都有了“喝”饱水的畅快。然而，一个不小心，你可能就会中了加湿器的“毒”！

家用加湿器使用不当会危及健康，甚至致人死亡。这可不是危言耸听！韩国首尔一家医院曾经接收了17名不明原因的肺炎患者，其中9人接连死亡，多名孕妇出现肺纤维化。调查发现，大部分死者都是在加湿器中添加了某一个厂家生产的同一种类型的*菌剂，其中含有的聚六亚甲胍盐酸盐（PHMG）成分是致人死亡的元凶。

这个可怕的聚六亚甲胍盐酸盐被加湿器雾化后，人体再吸入，就会破坏细支气管和肺泡细胞，引起肺部不可逆的纤维化。那不加*菌剂是否就平安无事了呢？别傻了，事情没那么简单！

长时间使用加湿器，终日置身云里雾里，室内空气湿度增加，同时增加的还有空气中的病菌。你知道吗？阴雨天空气中的真菌总数是晴天的2倍。长时间用加湿器加湿，俨然就是人工“模拟”出了阴雨天的效果！

这样的环境对人的肺来说，是严峻的考验啊！特别是敏感人群、老年人，容易发生肺部感染，也就是通常所说的加湿器肺炎。

加湿不加“毒”？

四招学起来！

啊？！加湿器也不能用了？想想这个换季的时候，老朋友鼻炎经常不请自来，湿度大些还能好点……

停止你的碎碎念！加湿器当然值得拥有，还想接着使，就要先学会正确的使用方法。

正确打开方式之一

用一用，停一停

长时间不间断使用加湿器虽然能够增加房间里的湿度，缓解干燥，但如果湿度超过65%，就容易诱发加湿器肺炎。因此，正确的使用方法是每运行2个小时就停用10分钟～20分钟。尤其是感觉室内空气不新鲜、有异味时，应及时开窗通风，然后再重新进行加湿。

正确打开方式之二

加水有讲究

加湿器最好用纯净水，貌似有些浪费，但其实是为了安全，同时也为了提高加湿效率，延长加湿器的使用寿命。纯净水中没有杂质，不会导致水垢的形成。而且这水，最好每天更换，每两周还要彻底清洗一次。

不能偷懒！更不能马虎！！那些与水接触的部位如果摸起来黏黏的、滑滑的，就表明有生物膜形成了，长菌了，需要赶紧换水、清洗、消毒。必要时可以对加湿器的出雾口、换能器、底座存水盘等部位，用250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂进行浸泡或擦拭。

正确打开方式之三

加料危害多

有些讲究人为了追求健康，会在加湿器里添加消毒剂、板蓝根、精油、醋……以为这样做既加湿，又保健，可谓“一箭双雕”。

快快打住吧！不当添加消毒剂可能致人死亡，加湿器里随意“加料”更是危害多多。即便是浓度过高的消毒剂飘在空气中，随着你的一呼一吸，在呼吸道自由进出，也能伤人于无形。板蓝根是颗粒剂，一般通过消化道吸收，靠呼吸起效只能是异想天开。在加湿器中添加精油、花露水、醋，除了刺激呼吸道，引发哮喘外，没有其他可能。

正确打开方式之四

“距离产生美”

放置加湿器要远离热源、家用电器和家具等，以免出现意外触电等事故，或者影响家具的使用寿命。最好保持1米左右的距离，放在距离地面0.5米～1.5米高的稳定平面上。铺地毯的房间就不要使用加湿器了，以免增加地毯的湿度，给细菌们造出一个个安乐窝。

怕干又犯懒？

简单粗暴看这里

想用加湿器，又容易犯懒？光“打开方式”就这么啰嗦，七七八八要记住的注意事项实在太多。有没有更简单粗暴的加湿方法呢？有！

仙气缭绕不如绿植环绕

绿色植物是天然的加湿器，能调节室内空气中的氧气浓度和湿度。经常给植物叶片上喷喷水，或养一些水培植物，都是不错的加湿选择。但需要记住的是，卧室里不宜摆放太多绿植，一两盆就好，客厅和阳台可以适当多养一些。

放一盆清水，多拖两遍地

干燥的天气，在室内放一盆清水或者多拖两遍地，都能有效加湿。每晚睡前，可将一盆清水放置在卧室的暖气片旁边，或者在阳台上放置一些潮湿的毛巾或衣物，都可有效缓解晨起后口鼻干燥，还能减少静电的产生。需要注意的是，盆里的清水也要每天更换呦！

养鱼是个不错的爱好

在房间里放一个鱼缸，养一些观赏鱼类，既能怡情，又可为室内空气加湿，精致有格调，家里的摆件就是它了，生机勃勃不俗气。

（来源：健康中国）

来源： 中国疾控动态