“在天愿作比翼鸟，不如回家吃烧烤＂。

拒绝排队，拒绝烟熏火燎！想吃烧烤，自己在家就能做！准备好食材，放进微波炉，只需几分钟就能做好！省时省力，无需任何技巧，是时候支起你的“无烟”烧烤摊啦~

| 食材 |

羊腿肉150g、彩椒85g、蒜末15g、食用油5ml、料酒15ml、生抽8ml、老抽5ml、盐2g、辣椒粉8g、孜然粉8g

| 步骤 |

1.羊腿肉150g洗净，切成3-5毫米厚薄片，装入碗中

2.碗中加入蒜末15g、食用油5ml、料酒15ml、生抽8ml、老抽5ml、盐2g、辣椒粉8g、孜然粉8g，搅拌均匀，再倒入羊肉中拌匀腌制10分钟

3.彩椒洗净切块，用竹签串好彩椒和羊肉片，放入微波炉高火叮2分钟，取出翻面，再次放入微波炉高火叮1分钟。

4.撒上孜然粉、辣椒粉，即可享用