微波炉的使用频率也增加了。 热饭、热菜、热汤、看起来微波炉没有不能做的，那么平时使用微波炉的过程中需要注意的是什么呢？ 让我们看看吧！

1、准备的饭菜七熟。 为了防止维生素的反复损失，自带饭菜时最好只把菜煮七熟。 炒到七熟的时候，可以把带的东西先盛起来，剩下的可以烹饪吃。

2、使用微波炉对应的器具。 一定要选择适合微波炉加热的饭盒。 这样的饭盒上标明了“适用微波炉”的字样。 塑料上未注明的比较差的饭盒加热容易使物质融入饮食中，有些塑料受热会释放有害成分污染食物，危害人体健康。

3、加盖加热。 加热时，请盖上盖子加热，以免水分过度蒸发。 通常，用微波炉加热时间大约在2分钟左右。 如果饭菜不热，放入微波炉后再稍微转一下。 如果没有碗盖，可以用保鲜膜包起来，缠绕起来代替。 你可以在饮食表面洒少量的水。

4、加热时间不要太长。 加热时间不能太长。 食品用微波炉解冻或加热，如果忘记取出，时间超过2小时，请扔掉，以免引起食物中毒。

5、金属、纸、普通塑料等不适用于微波炉。 不能有任何一点金属边，不能带一些杯子一样的塑料薄膜，也不能带盒装牛奶盒一样的塑料薄膜。

6、长期使用的微波炉，把水放入碗里，加入2杯白醋(也可以是新鲜的柠檬汁)，大火运行3-5分钟，不仅炉内能去除异味大，蒸汽也会使炉内污物变软，很容易去除。 这时，用抹布清洁内室就可以了。

7、鸡蛋爆炸。 不能用微波炉加热鸡蛋。 因为鸡蛋内部过热会产生很大的压力，受到干扰，压力释放，有可能爆炸。

8、微波炉放在通风的地方，附近不得有磁性物质，以免干扰炉腔内磁场均匀，降低工作效率。 微波炉要平放，远离炉火和水龙头。 不要覆盖火炉后面和两侧的通风地方。 最好离墙至少5厘米(2英寸)，以便热气容易散失。 你必须和电视和收音机保持一定的距离。 否则，会影响视听效果。