虽然立志减肥,不过对做美味还是很感兴趣的哦,在看看怎么烤鸡翅~~

说说我做鸡翅的方法：

1 鸡翅洗净、最好是把肉拿刀切几道口子，更进味~大约是一斤鸡翅，30g的调料~

2 把调料撒到鸡翅上，不加水，什么都不加。

然后我是把鸡翅放到塑料袋中（就是那种超市的水果袋，很结实不漏水的那种），各种的揉、搓、捏。。。

然后放入冰箱冷藏室。过夜。

3 这是大概过了12个小时，腌制的差不多了~准备放入微波炉。。。

高火7min，中间隔两分钟我就打开看看，翻一翻~

最后中火1min。。。因为总怕不熟。。。

4最后，这就是成品咯~~~

味道有点儿甜甜的，因为是蜜汁腌料，肉也是很嫩的，很好吃~

（可以按个人口味调节腌制时间和烧烤时间，大致就是这个样子，希望各位提出修改意见^_^）

先用适量油,酱油,料酒,生粉,盐,黑胡椒粉,生姜,将洗净的鸡翅腌制半个小时(时间越长越入味.这个按喜好定)左上角那碗是蜜糖.家里放了好久的.都结糖晶了.极品啊.嘿嘿嘿.这个等下用.

腌好鸡翅.将其稍微弄干身.然后刷上一层蜜糖.放进微波炉使用的支架上.烹饪方式选择变频烧烤.时间五分钟.四分钟的时候打开微波炉给鸡翅换另一面.再刷一层蜜糖.五分钟后叮的一声.完成了.

选择鸡翅（我们选择翅中）

2 用酱油、葱花、姜丝、孜然、辣椒块（我们觉得把辣椒切成块的味道很好，就没用辣椒面），白糖把鸡翅味上。

3 味上30分钟左右就可以了。

4 放到微波炉里调到烧烤温度，烤上20分钟左右就可以。如果你想吃烤得焦一点的，时间可以延长。