如果挡位是在热档，冰箱更加很少启动运行，甚至好多天不启动一次，那么冷冻区域零下18度达不到，里面长期保存的食物，容易变质变坏，所以冬天我们主要保证冷冻区的制冷效果。

我们来看一下厂家建议的调节方法：

夏天天气热的时候，建议一至三档，弱档。春秋调到中间档位，三至五档。冬天天气冷了，建议五至七档，强档位。正确调节好家里的冰箱，才既保鲜又省电。

二、冰箱结冰怎么解决

除了正确调节冰箱，我们还要注意一下冰箱的封条，很多人家里的冰箱总是结冰，通常是封条变形漏气了。外面的热空气进到里面，会造成里面结冰。

我们可以拿一张纸在门缝的夹一下，再抽出来是否受力，检查一下密封性是否完好，如果有变形了，有个小窍门，用一个吹风机把封条吹一吹，热风让封条容易塑形，吹完以后再把门关上，压紧，让密封条变冷后定型，这样就可以修复密封条变形漏风的问题，冰箱以后就不容易结冰了。

看完，您家的冰箱也赶紧检查一下吧。