6、睡觉被憋醒就是有瓣膜病吗？

晚上睡觉被憋醒，是瓣膜病最常见的症状之一，我们叫做夜间阵发性呼吸困难。当然这要说明一点的就是，每个疾病和每个症状，并不是一对一的对应的，比如瓣膜病，除了晚上睡觉被憋醒外，有很多其它症状。同样晚上被憋醒，也有好多个疾病会导致。

7、饮食与心脏病有必然联系吗？

心脏病的发病原因有很多，其中有两个原因是人生下来是没法避免的：第一个就是家族性因素，第二个是个年龄的因素，随着年龄的增大，必然会发生瓣膜的衰退。

但是饮食确确实实是很重要的，在最早的2017年的时候，我国的心血管病研究指南中，一共有六项危险因素，其中有三项就和吃有关系，所以说饮食确实是很重要的。

8、如何通过饮食预防心脏病？

第一：饮食首先是要全面的饮食，以谷类为主。

第二：饮食要注意，有些东西是可以多吃的。比如说蔬菜、水果、谷类；有些症状是要适当吃一些比如说鱼、禽类，还有蛋或者精肉。还有一些少吃的就是糖，还有脂肪类的东西。

另外就是要限制盐和烹调油的摄入量，盐：中国人要求是6克以下，油：要求25~30克左右。

本期专家