王阿姨今年57岁，半年前查出肾脏出现问题，尿蛋白当时已经出现了三个加号，后来在王阿姨的大夫的积极配合下，她的尿蛋白终于变阴了，不过这几天她发现自己排尿的时候又出现了大量的泡沫，于是急急忙忙地去查，发现尿蛋白又出现加号了。这可把王阿姨急坏了，明明都转阴，怎么又复发了？

相信很多肾脏出现问题的人，可能面临过和王阿姨一样的情况，尿蛋白总是反复，好不容易让它变阴了，结果没过多长时间，又有加号了。总是这样反复，肾脏会更容易受损，问题会变严重，对健康会造成不小的影响。那么，为什么尿蛋白总是会复发呢？

为什么尿蛋白容易反复？

对于肾脏不好的人来说，提高免疫力是非常重要的一件事，只有免疫力高，身体的抵抗力才会强，体内的炎症才不容易复发。想要维持稳定的免疫力，就要保证良好的生活习惯，健康饮食，保持充足的睡眠，适量的进行些锻炼。若你平常不注意，生活习惯很差，吃的也不健康，让自己的免疫力下降了，它就可能出现反复的情况。

为了使尿蛋白变阴，很多人都是利用激素的，但是大家也都知道这种东西有负面作用。因此一旦变阴了之后，很多人就不会严格的服用了，不过这样就会容易引起再次反复。肾脏出现问题的人，本身肾脏的功能就已经受损了，若你不规范吃药，自己擅自停吃，肾脏可能会再次出现问题，引起反复。

虽然尿蛋白容易反复，但是你一定要控制尽量不要让它反复，因为每反复一次，就会伤肾脏一次，反复的次数多了，肾脏出现大问题的几率也会变大。那么不想它总是反复，我们应该怎么做呢？

为了防止反复，要注意日常一定要遵从大夫的叮嘱，规范吃药。有些人可能会忌惮负面作用，变阴之后就不再吃了，但是你一停吃，它就容易反复。为了避免复发，还是应该老老实实的吃，千万不能自己想停吃就停吃。

肾脏最怕一种白色东西，那就是盐，盐吃多了，会增加代谢负担，容易加重它的问题，还容易引起复发。因此平常一定要控制盐的摄入量，每天吃的盐不能超过6克。

预防反复，还要注意保暖，不要让自己受凉。这点可能很多人都忽视了，但是你要知道，反复不反复，和你免疫力的高低有关系的，一旦让自己受凉，免疫力就会变差，就会容易反复。现在天气还是比较冷的，日常一定要注意保暖，不要让自己受凉。

不想让尿蛋白复发，平常还要注意不能熬夜，应该保持充足的睡眠。长期熬夜，会降低人体的免疫力，还会加重肾脏的代谢负担，对健康不利。为了提高免疫力，平常大家每天都应该早睡，每天十点之前要入睡，每天应该保持不少于八个小时的睡眠，有助于预防复发。

肾脏出现问题，很多时候都是累出来的，平常大家还要注意劳逸结合，不要让自己太劳累，当身体感觉到累的时候，一定要及时的休息，千万不能已经感觉很疲劳了，还是继续工作，这样是容易引起复发的。

想要尿蛋白不复发，日常不仅要规律吃药，还要注意调整自己的生活习惯，不熬夜、不吃太多的盐，不要让自己太过于劳累，不要让自己受凉，日常要做好保暖，多休息，早睡，饮食要以清淡为主，做到这些，或可有效预防复发。