年轻的时候，保持一个动作太久了会感觉脚麻；到了五六十岁，脚麻的原因就比较难说了，可能是因为患有腰间盘突出等骨科病。

脊柱的退化是腰椎间盘突出、长骨刺的根本原因，随着年龄的增长，人体各老旧关节的磨损也越来越严重，可以说腰椎是磨损最严重的部位。

其最为普遍的表现是腰椎间盘突出、长骨刺压迫脊髓的神经根导致脚麻，这里的麻木其实是下肢感觉障碍：一侧下肢麻痹如蚁爬行，受压神经支配区域感觉浅，痛觉，温觉迟钝。具体点描述就是，麻木会从臀部沿腿外侧一直到小腿内侧，最后到达脚趾。

你可能要问了，感觉上都是脚麻，怎么区分得开？诶，有办法，一个小动作就能自检。

自检小妙招快收好！

先躺平努力把腿伸直抬高，如果能顺畅无阻的抬高，就没啥大问题；如果腿抬到30度就抬不起来了，一抬起来就疼的厉害，那十有八九是腰椎间盘突出了！

国内在治疗腰椎间盘突出这种疾病时，一般采取两种治疗方法。

药物治疗

治疗腰椎间盘突出的药物主要是脱水、营养神经、消炎镇痛以及中药的药物。甘露醇注射液以及注射用七叶皂苷钠，是脱水的主要药物。营养神经的药物主要包括甲钴胺注射液、维生素b1注射液，以及鼠神经生长因子。