腰椎间盘突出又可分为4种类型，分别为椎间盘膨出、突出、脱出和游离4个类型，这4种类型的疾病严重程度各不相同，都可能会对神经根形成一定的压迫，进而造成患者不同程度的腰部疼痛，有些患者的腰痛还会向下肢扩散，出现腿部的疼痛和麻木。

慢性劳累、着凉、外伤等都可能会引起椎间盘的损伤，而且腰椎间盘突出的发生是一个比较缓慢的过程，所以当一些人早期出现腰腿疼的症状时，都不是特别在意，等到身体的疼痛是在忍受不了的时候，才会就医，这个时候的椎间盘病变可能就很严重了，治疗起来也只会“治标不治本”，很难痊愈。

一旦患上腰椎间盘突出症，很少有人经过治疗后会将其完全治愈。一般情况下，都只是暂时性的控制住病情，减轻疼痛，当一些诱因出现的时候，很容易复发。那么，对于腰椎间盘突出症患者来说，吊单杠真的会有用吗？

吊单杠是一种大家都很熟悉的运动，在各个公园里都很常见，有很多腰椎间盘突出患者都期待用这种方式来治疗疾病，效果各异。其实用吊单杠的方式来治疗腰椎间盘突出症并不是全无道理，下面让医生给你解释一下。

所谓吊单杠，其实对于腰椎间盘突出症患者来说就是一种自我牵引治疗，这属于一种物理治疗。通过将身体悬吊，可以增大腰椎间隙，从而使椎间隙内形成负压，在负压的作用下，牵制椎间盘的韧带会处于紧绷状态，这有利于突出髓核的还纳和关节突关节之间距离的拉开。

所以吊单杠对腰椎间盘突出有一定的缓解作用，也确实有一些患者通过这种方式，减轻了突出腰椎组织的充血水肿，周围的肌肉也得到了放松。但是也有不少朋友，无论怎么吊效果都不大理想，椎间盘突出的症状没有解决，还出现了新的问题，因此觉得这就是个大忽悠。这是怎么回事呢？

其实，我们说的吊单杠可以治疗腰椎间盘突出，是基于比较理想的、标准的一个状态而考虑的，也就是说我们在进行吊单杠的时候有很多需要注意的地方，比如运动的幅度、时间等等，这些因素掌控不好，是起不了作用的。

然而很多人只是觉得只要每天坚持吊就可以了，在运动过程中，其中的细节没有处理好，比如运动的幅度过大或者是运动的时间太长，这些都是不利于腰椎的恢复的，不仅达不到治疗效果，还有可能会导致腰椎出现新的病变。

有一点非常重要的是在疼痛发作的时候是绝不能进行吊单杠运动的，这会加重病情，造成严重的后果。所以，不能盲目地以吊单杠的方式来治疗腰椎间盘突出，否则只会适得其反。