腰间盘突出症，除了药物治疗，康复锻炼是否可行？怎么做才正确？

随着工作方式以及生活习惯的影响，腰间盘突出症不再专属于老年人群体，该病也越来越趋于年轻化。无论是在骨科门诊中还是网络问答中，腰间盘突出症的患病率都非常高，很多人表示自己受到腰间盘突出的影响。

在门诊中，也经常有患者问道“得了腰间盘突出，是不是一辈子就完了”？以及“得了腰间盘突出以后还能不能像正常人一样生活”？李医生想要告诉大家：腰间盘突出症是一类早期发现并及时干预可治疗的疾病。接下来我也会详细讲述一下腰间盘突出的治疗以及预防，大家也可以学习一下。

在说如何预防和治疗腰间盘突出症之前，咱们首先应该知道该病的发病机制以及突出症状？

腰椎间盘突出症是常见的骨科疾病，是腰椎因种种原因出现了损伤以及退变。加上腰椎受到外力的压迫，长此以往，腰椎纤维环组织产生破裂，导致髓核组织从已经破裂的纤维环组织中突出甚至脱出。进而引起脊柱中的神经根、马尾神经受到压力冲击，出现一系列的症状。

常见的腰间盘突出症的症状有以下表现，大家也可以对照一下：

• 腰部疼痛

腰部疼痛是大多数患有腰间盘突出症的首要表现，多数腰椎间盘突出症病人常表现出反复性的腰痛，出现几周或数月的腰痛情况。而且患者的腰痛表现轻重不一，症状较轻的患者，休息后会有所缓解。严重时，甚至会影响日常的翻身和坐立，使用力时，疼痛会有所加剧。

• 下肢放射痛

一些患者起初以腰痛为主，后来出现腿痛，腰痛减轻或消失，来就诊时主诉腿痛。一旦出现下肢坐骨神经区域疼痛，可以考虑腰4—5或腰5骶1间盘突出症。下肢放射疼痛主要由臀部开始，并逐渐放射至腿部，有的患者甚至会出现足部的疼痛，影响站立和行走。