夏天到了，随着天气一天一天热起来，很多人的皮肤开始出现不同程度的瘙痒。不知道你有没这样的感觉，在外面走路，突然手臂感觉有点痒，忍不住用手去抓，却越抓越痒，而且它还会留下一道道红红的印记，不仅难看，别人还以为我们得了什么皮肤病。

那皮肤瘙痒是一种病么？它会通过接触传染么？今天我们就来了解一下什么是皮肤瘙痒？以及要怎么预防它呢？

1.什么是皮肤瘙痒？

皮肤瘙痒是指患者皮肤表面看不到皮疹，但感觉非常痒，可能会被迫搔抓。当我们感觉到某处瘙痒的时候，我们肉眼是看不出它有什么症状的。瘙痒更多的是一种感觉，从轻微的瘙痒到刺痒，从一开始可忍到奇痒难比。瘙痒发展的时间可为几分钟、几周、几个月。当我们开始抓挠后，会出现抓痕或者水泡，也可无异常症状。

2.形成皮肤瘙痒的原因。

皮肤瘙痒的原因有很多，可分为内在因素和外在因素两大类。

内在因素包括皮肤干燥、精神因素、药物因素以及全身性疾病，如肾功能不全、阻塞性肝胆疾病、糖尿病、甲亢、甲减等。

外在因素包括温度变化、衣物刺激、消毒剂、*虫剂等等。此外，接触易过敏的物质也可以引起局部瘙痒。

皮肤瘙痒本身是不会传染的，但是要看引起瘙痒的是什么东西，比如疥疮和真菌导致的皮肤瘙痒是会传染的。

3.预防皮肤瘙痒的小技巧。

其实，90%以上的人出现皮肤瘙痒都是因为皮肤干燥。比如频繁洗澡，洗澡水温过高，使用碱性肥皂，周围环境太干燥等引发的皮肤瘙痒。

皮肤瘙痒是一种皮肤科常见症状，但是引起皮肤瘙痒的原因有很多，所以我们不能小瞧它，持续反复的瘙痒，会引发身体出现疾病。那我们要如何预防它呢？

首先，衣着要尽量宽松舒服，不要穿过紧的内衣，多穿纯棉少穿化纤，这样可以减少皮肤因为衣服刺激而出现瘙痒。

其次，饮食要清淡一些，少饮酒少抽烟少吃刺激性的食物；减少使用刺激性物质，比如碱性肥皂、消毒剂、*虫剂、染料等，这些东西都会使我们的皮肤出现瘙痒。

再者，室内工作要注意空调的温度，保持体内外透达，防止皮肤冷热不均。避免频繁洗澡，洗澡时不要用太热的水，洗澡时间也不宜过长，洗完澡后涂抹身体乳。

最后，夏季外出要注意防晒，尽量不要让皮肤直接暴露在强烈的紫外线下，回到室内后不要立马用水清洗暴露在太阳底下的皮肤。

以上就是我们预防皮肤瘙痒的常规主要措施，对于皮肤瘙痒原因不明的、持久性瘙痒的，并伴有其他一些不适的症状，不能抓抓就了事。在排除掉常规的瘙痒原因之后，应及时到医院检查以免耽误病情。