现在很多妹子连过敏、闭口粉刺、痘痘和皮肤屏障受损的问题都分不清楚，很是纠结。等脸彻底作烂了才知道了屏障受损这个概念！

皮肤是非常脆弱的，当我们的皮肤出现异常情况，除了可能是受到外界环境、天气或其他因素影响外，很大的可能其实是我们皮肤屏障本身就已经受损！

当你的皮肤出现以下情况，小心皮肤屏障已经受损：

1、皮肤变得敏感，出现闭口、过敏、发红、炎症。

2、皮肤经常感到紧绷、干燥或脱屑。

3、皮肤锁水能力变差，怎么补水都觉得脸还是很干。

4、频繁的爆豆。

什么是皮肤屏障呢？

皮肤的角质层细胞，细胞间脂质，以及覆盖在肤表的皮脂膜，共同组成了皮肤最外层最基本的保护层，这保护层被称为“皮肤屏障”。屏障不仅能锁住皮肤水分和油脂，还能抵抗各种皮肤表面病菌入侵。

卸妆过度或过度清洁、频繁敷面膜、使用三无产品、去角质过度、日晒、激素刺激等，都可能会导致皮肤屏障受损。而屏障受损的结果就是：皮肤敏感、缺水、刺痛、爆豆，甚至长斑。

皮肤屏障受损如何修复呢？

皮肤屏障受损，挑选合适的护肤品至关重要。应避免美白、祛斑或者功能性的护肤品了。使用温和、无刺激、不添加防腐剂和香料以及其他化学成分的保湿类护肤品，长期坚持，可以有效的改善皮肤状态。

加快皮肤屏障修复，还可以适当的补充含油脂类的护肤品，如凡士林、乳木果油、牛油果油等，能在皮肤表面形成薄层油膜，加固皮肤屏障作用。

除了选择合适的护肤品外，日常也需注意：

1、温和清洁：不要过分的注重清洁力度和控油性，尽量选择温和的清洁产品，如氨基酸类的产品。对于非油性的肌肤，可以适当地选用温水洗脸。每天2次洁面就已经完全足够了。

2、注意防晒：

不管是什么季节，是晴天还是雨天，紫外线其实都是存在的，所以只要是在户外，就要注意防晒！不过考虑到肌肤屏障受损，更建议选择使用温和的物理防晒，以免化学防晒中的某些成分对肌肤造成不良影响。

3、少敷面膜：很多人皮肤干就会频繁的开始敷面膜，其实这种做法是非常错误的。频繁的敷面膜补水,很容易导致过分水合，而导致炎症加剧。

4、减少化妆：

皮肤屏障受损修复期间，最好能少化妆。如果必须要化妆，那么一定要注意彻底卸妆，以避免化妆品残留对肌肤造成负面影响。日常爱好用洁面仪卸妆，一定要选择tgvis洁面仪这类医用级硅胶材质的产品，才能更温和彻底的卸妆。

5、避免熬夜：饮食要注意清淡营养，同时避免熬夜，一定要保持充足的睡眠时间，这样对肌肤修复是大有益处的。

注意：角质层堆积生长的周期在一个月左右，如果屏障受损不是非常严重，1-3个月内就会有好转迹象，如果受损较为严重，彻底恢复可能需要1-2年了，为了让皮肤恢复健康，一定要有打持久战的准备哦~

通过上面的介绍，相信大家已经有了大致的了解，如果还有不清楚的，可以关注壹祛公众号：yiquhufu,或者通过官网：www.yiquhf.com免费咨询，这样效率高，还不浪费您的时间。