中国不仅是一个茶文化大国，也是一个酒文化大国，很多的人都喜欢平时喝上一点酒，那么经常喝酒的话，对于我们的生活究竟有哪些帮助呢？它究竟是一种生活的调味剂，它还是我们身体的索命符呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

在今年8月发表的一项研究中，由多国学者共同参与，通过分析了 1990 - 2016年间来自 195 个国家和地区的694 个关于个人和人群饮酒量数据源，以及 592 个关于酒精摄入风险的前瞻性和回顾性研究，综合系统分析了全球范围内酒精摄入与死亡、残疾及疾病之间的关系，这也是迄今为止关于全球酒精摄入引起的健康负担最全面的评估及研究。

研究的结果清晰而明朗: 酒精是全球健康问题的一个巨大威胁。研究者向公众给出了酒精的安全摄入量 —— 零，也就是说，要想健康，滴酒不沾才是唯一的正解，对于酒精摄入，根本就无“安全”可言。

此次的研究报告并非是《柳叶刀》第一次向酒精宣战，就在今年 4 月，《柳叶刀》就曾发表题为：(饮酒的风险阈值：83项前瞻性研究中599,912名当前饮酒者数据的综合分析)一文，文中指出每周健康饮酒的上限为 5 杯 175 毫升的红酒或者 5 品脱(1 品脱约为 568 毫升)啤酒，相当于摄入 100 克纯酒精。

超过此上限，饮用者患中风、致命性动脉瘤、心衰以及死亡的风险将会提升。事实上，相比于其可能带来的其他危害，适量饮酒可能降低的心血管疾病发病风险，可以说是微乎其微，得不偿失。

中国人喝酒的不仅非常多，而且还有很多人会存在需求的情况，这样的人往往身体就会遭受到非常大的伤害的，其实偶尔喝一些酒对身体影响并不是非常的大，有些时候还可能会有一些好的方面影响，但是如果喝得太多超过上限的话，那么带给身体的只能是危害了。