大家好，我是广亮老师每天带你学舌诊。

如果说你这个舌头颜色发紫，细看还有那种淤点淤斑，然后你把你这个舌头抬起来看舌下有两条非常粗的静脉。如果他是曲张并且发黑发紫的话，这就说明是淤血的状态，这样的人会有皮肤发暗、有斑、黑眼圈，有的口唇是发紫的状态，但是这个状态比较好看。

像有一些严重的心脏病人他那个嘴唇都是非常紫的，女性一般会有痛经和闭经，在来事的时候会有大量的黑色血块，这是淤血的情况。

这样的人一定要注意了它是：容易患有结节、息肉、脑中风、心脏病等等；

所以说在饮食上我们要多吃些行气活血的食物，比如说：山楂、桃仁儿，紫皮茄子都是可以的。平常可以用点玫瑰花、茉莉花泡茶喝，它是有疏肝理气，活血化瘀的作用。

不要吃那些油腻的、生冷的食物。比如说：刚从冰箱里拿出来的饮料、雪糕这些都是不可以吃的。平常可以多吃一些黑豆川芎粥。

中成药可以服用血府逐瘀丸，它这个活血化瘀的效果是非常好的；再分享给大家一个泡脚方：桃仁、红花，艾叶，桂枝，牡丹皮各十克，每天泡脚效果非常好。注意这个是活血药，孕妇是不可以用的。你记住了吗？

今天的分享就到这里，如果我今天讲的内容对你有帮助，欢迎点赞、收藏、评论转发给身边有需要的朋友。如果你也关注自己与家人的健康，对学习中医舌诊感兴趣，私信我带你从零开始学中医。

粉丝福利：想要舌诊学习资料的朋友点我头像私信“888”送你36本舌诊电子书。