工作996

生病靠硬抗

吃饭点外卖

饮料要加冰

稍微吹点冷风就着凉拉肚子

吃点东西就腹胀不消化

便秘放臭屁反复无常

现代人肠道问题少不了

这些你都中枪了吗？

肠道可以说是身体“最劳累的器官”——每天不停地消化、吸收食物，为身体提供足够的养分来运作，堪称是人体的“营养生产中心”。肠道健康对我们人体而言至关重要，但是大部分人对于肠道认知是不全面的。

肠道，是人的第二“大脑”，有一千亿个神经细胞，主要负责我们下意识的活动。

肠道，是人体主要的消化器官，人体所需要的营养物质99%由肠道消化吸收。

肠道，是人体最大的免疫器官，几乎人体70%的的免疫细胞位于肠粘膜内。

肠道，是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。在排毒的同时，它还担负起抵御疫病的重任。

No.1

你的肠道还健康吗？

给自己的肠道健康状况来一个初步的小“体检”[灵光一闪]

便秘。排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，大便带血。

腹泻。表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感，肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加。

腹痛。表现为肠道炎症、肠梗阻、肠穿孔等急性腹痛，或是肠道肿瘤、慢性炎症病变等持续性腹痛。

排便恶臭。正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭。

放屁很臭。肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁。

口臭。口腔呼出气体发出难闻的气味。

胀气、食欲不振。肠道动力不足，引起食欲减退可能是肠道的消化吸收或运动异常发生障碍所致。

皮肤粗糙、黯沉。体内毒素不能及时排出，被人体吸收后，则会导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。

贫血与消瘦。出现莫名的消瘦、贫血、乏力、发热等现象，时常伴随着疲劳和无法解释的体重骤降。