爱吃甜食是人类的天性，成年人尚且对甜欲罢不能，更何况孩子？但现在，我们必须要帮孩子摆脱这份甜蜜的负担！

日前，世界卫生组织再次发布“限糖令”——3岁以下婴幼儿食品禁止加糖！

“限糖令”到底限制什么?

根据世卫组织的调查报告，他们在2016-2017年间，曾抽检了英国、丹麦和西班牙市面上的婴儿食品，发现部分生产商在食品中加入了果蓉等，以增加糖分。若经常食用这些食品，会给婴儿带来龋齿、肥胖等多种健康问题。

因此，世卫组织建议，食品生产商不应在3岁以下婴幼儿食品中加入游离糖。

这并不是世卫组织首次“限糖”。早在2015年，世卫组织在《成人和儿童糖摄入量指南》中就建议，人们要终身限制游离糖的摄入量。而这次针对3岁以下婴幼儿，主要是因为游离糖对这个年龄段孩子的健康影响更大。

游离糖包括由生产商、厨师或消费者在食品中添加的糖和甜味剂(如糖精、安赛蜜、三氯蔗糖、阿斯巴甜、甜叶菊)，以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖分(除作为防腐剂少量添加的柠檬或柠檬汁)。不过，游离糖并不包括新鲜水果中存在的糖、奶类中的乳糖和薯类中的淀粉等。

为什么世卫组织如此关注孩子的糖摄入?吃糖真的那么危险吗?

糖的危害被隐瞒了几十年！

很多家长知道过多过早吃盐对孩子不好，但和吃盐比起来，吃糖危害有过之而无不及。

在制糖业的操控下，糖的危害被隐瞒了50年！

国际著名医学期刊《美国医学会内科杂志》收录的美国加州大学旧金山分校科研人员的一篇论揭露了一个埋藏五十多年的惊天阴谋。