参杞龙枣茶

文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、《中华人民共和国药典》（2010版、2015版）中药材及饮片临床标准修订专家组成员、广州中医药大学第一附属医院内科 蓝森麟教授

食材

党参、枸杞子各15克，龙眼肉10粒，红枣6枚。

做法

先将红枣劈开，去核。然后，连同洗净的其他药材一齐置于砂煲（或养生壶）内，加入清水1500毫升，用武火煮沸后改用文火熬40分钟，即可。代茶饮。

功用

本茶食材中，党参性味甘平，善于健脾益肺，养血生津；枸杞子性味甘平，功擅滋补肝肾、益精明目、润肺、止渴；龙眼肉性味甘温，功善补益心脾、养血安神；红枣性味甘温，善能补中益气、养血安神。

四物合用，茶性温和，有良好的补脾益肺、益气生津、滋养肝肾、益精养血、宁心安神等作用，诚为五脏同调之佳饮，适宜于倒春寒时节一般人群服食（阴虚火旺及体质燥热者不宜）。

编辑：刘庆钧

复核：郑小英、杨艳

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