春天来了，又到了吃蒲公英的季节，有些人自己有点上火，嗓子疼，于是用蒲公英泡水喝，喝了一杯，感觉效果不错，于是又泡了一大壶，不一会就都喝完了，“感觉良好”，嗓子也“不疼”。

上午喝完，下午就开始肚子疼，腹泻，实在忍受不了，医生询问了经过，告知是蒲公英水“喝多了”，蒲公英是可以去火消炎，对于上火嗓子疼效果也非常显著，但是，蒲公英性寒，不能一次性喝太多。下面我们来回顾下多食蒲公英的禁忌：

禁忌一：一次不可大量饮用

物极必反，一次喝大量的蒲公英水，会对身体健康造成伤害。

禁忌二：低血压者慎饮

蒲公英根泡水，有一定的降压效果，所以低血压者要慎用。

禁忌三：阴寒证者禁用

阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。

禁忌四：脾胃虚寒者，不单独饮用

蒲公英性寒，对于脾胃虚寒的人来说，如果还想要蒲公英的养生效果，那么，不宜单独饮用蒲公英，可以添加温和之物中和一下后在饮用，如加点玫瑰花、红枣、姜片等，或者选择复方的蒲公英茶泡水喝。

禁忌五：过敏不宜喝

服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后，个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。自身对蒲公英过敏的人最好慎用。

平时泡蒲公英的时候一定要注意，一次少喝点。下面介绍搭配茶饮，健康有益

蒲公英荷叶茶--健脾祛湿、消脂瘦身

配方:玫瑰花瓣0.5g，蒲公英根0.9g，荷叶3g

荷叶也是一种常见的中药，味苦性平。归肝、脾、胃经。可消暑利湿，健脾升阳，很多内体湿气重者，其根本原因是脾不好，荷叶可以健脾利湿。现代研究也表明，荷叶具有降血脂的效果!玫瑰花性温和，可中和蒲公英和荷叶的凉性，这样对人体脾胃不会造成伤害