若家长掌握不好用量，而宝宝还不能将刷牙水吐出，也可以选择可吞咽的不含氟儿童牙膏。

2到3岁的幼儿

这时已经可以选择刷毛稍硬一点的牙刷，每天固定时间给宝宝刷牙。每天至少刷牙2次，每次 2 分钟。

家长可以尝试让孩子自己先刷牙，再检查口腔，帮他们补充刷没有清洁到位的地方。

3到6岁的儿童

现在给孩子刷牙的牙膏量可以控制在豌豆大小。家长和幼儿园老师可开始教他们自己选用适合儿童年龄的牙刷，用最简单的“画圈法”刷牙即圆弧刷牙法（Fones刷牙法），建立初步的口腔保健意识。

不过孩子自己刷完牙之后家长仍应帮其检查口腔，如果有没清洁到的地方，可使用牙线等小工具帮助孩子更进一步清洁。

大人刷牙vs儿童刷牙，方法大不同

无论是大人刷牙还是儿童刷牙，掌握正确的刷牙方法是保证刷牙效果的关键。

目前推荐的最多的刷牙方法，是是巴氏刷牙法和冯尼氏法（Fones，圆弧刷牙法）。

儿童刷牙推荐圆弧刷牙法

圆弧刷牙法简单易学，可以按摩牙龈，清洁牙龈上的菌斑，避免伤害牙龈，比较适合用于儿童。

在孩子闭口即上下牙咬在一起时，将牙刷放入口腔前庭，刷毛轻度接触上颌最后磨牙的牙龈区，用较快、较宽的圆弧动作，较小的压力，从上颌牙龈拖至下颌牙龈。前牙切缘对切缘接触，作连续的圆弧形颤动，舌侧面与腭侧面需往返颤动，由上颌牙弓到下颌牙弓

成人刷牙推荐巴氏刷牙法

从牙龈刷至牙交界区的顺序，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位做前后方向短距离的水平颤动约10次左右。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置。