鼻塞不通气，是孩子感冒以后最痛苦的症状之一。孩子鼻塞的时候，其实特别容易观察到，首先孩子的声音会变，说话带着鼻音，声音很重浊，不清亮了，有的孩子鼻塞厉害了，睡觉的时候会打鼾。很多家长都说，看着孩子鼻子堵着的样子，会觉得特别着急。

我们前面说了，鼻子是肺在面部的门户。一般，在我们身体抵抗力低下的时候，感冒的邪气是通过口鼻或者身上的皮肤侵犯人体的，影响到肺宣发的功能，出现鼻塞不通气。所以鼻塞不通气，主要还是肺宣发功能失调的问题。

这时候，大家可以试试用紫苏叶熏蒸鼻孔。《滇南本草》中记载紫苏叶“发汗，解伤风头痛，消痰，定吼喘”。紫苏叶也是药食同源的一类植物，很多地方会拿紫苏叶来做凉拌菜或者腌制咸菜，还可以用来解鱼蟹毒。

紫苏叶有很好的宣肺作用，所以可以用来帮助鼻孔通气。中药里面有一个规律，一般带叶的这些药，都是宣肺的功能多一些，作用是往上往外的，因为叶子的性质感觉是比较轻的；而带子的这些，比如紫苏子，跟紫苏叶是同一棵植物上的，它的肃肺作用就很好，作用是往下降的，如果喘得比较厉害的时候，就是肺气不降，用苏子效果就不错。（微信搜索yihaojiankang，输入儿科二字，收获更多儿童常见病知识！）

既然感冒的病邪是通过口鼻和皮肤这几道防线进来的，那么我们也可以通过这几道防线把病邪赶出去。中医治病，很看重的一点就是让病邪有出路，一定不能让体表的这些门户都闭住，邪气留在身体里出不去，那就会很麻烦。

鼻塞不通气的孩子，我推荐用紫苏叶熬出来的蒸气熏一下鼻子，这个方法大人也可以用。用紫苏叶熬水喝，有的孩子会不太接受，觉得味道有点冲。那么我们在熬紫苏叶的过程中，可以让孩子去闻熬出来的这个蒸气，通过鼻子这个门户让药的蒸气进来，然后调理身体。不过，紫苏叶的性质是偏温的，所以对于风寒型的感冒更加适合。

我有个朋友家的女儿感冒了，鼻子堵得很厉害，说话的鼻音也特别重，这孩子平时很乖，很听话，但是就是生病了不爱吃药，她觉得吃药很痛苦，宁愿去医院打针，所以哄她吃药是件特别费劲的事。但是很多情况下，感冒的问题不是靠打针解决得了的。怎么办？我让朋友给她熬紫苏叶水，不是让她喝，而是让孩子靠近去闻这个紫苏叶水的蒸气，这样做了两三次，效果就很好。

这个紫苏叶水，也还可以用来泡脚，小一点的孩子，兑在洗澡或者洗头水里，也是好办法。有的孩子大一点，愿意去喝这个苏叶水的，熏蒸和内服可以双管齐下，效果会更快一些。

中医的奇妙之处也在这里，让一种药发挥作用，并不是只有一种途径，可以有很多种选择。只要肯用心，家长都可以找到适合自己孩子的好方法。

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