对于很多正值青春的妙龄少女来说，每个月一次的月经来袭可能并不能得到她们的“青睐”与“喜欢”，哪怕这是必不可少的人生经历，且还能在很大程度上反应出子宫及生殖系统是健康正常的。

但是你想过吗，当岁月流逝，年龄渐长，这令你觉得麻烦不已的大姨妈也会走向“末路”，随着绝经期的到来而彻底地跟你说拜拜，那时，可能没有多少人能风轻云淡的看待，毕竟，绝经可并不是简单的说“每个月不再流血了”，而是意味着身体的很多方面都面临着很大的变化，其中，对身体的伤害会十分明显。

女性进入绝经期，则意味着卵巢已经走向衰老，相关功能衰退，再也没有受孕可能。

并且，还可能会有一系列的异常症状出现，像是更年期综合症等，都会在很大程度上给女性的身体及心理上带来很大的伤害。

1、 身体出现燥热、盗汗的：在夜间会更为明显和严重，这会让睡眠质量得不到有效保障，长此以往，身体会很受影响。

2、情绪变得起伏很大，心情也时好时坏：或冲动易怒、爱发脾气，或多思多虑、动不动就爱流眼泪。

家人应给予理解与关心，帮助女性稳定情绪，以便平稳、快速地度过更年期。

3、 月经紊乱：如月经周期开始延长、月经量忽多忽少的没有定量，或突然消失等，同时颜色上也会有所改变，如颜色逐渐变浅直至消失。

4、身体不适：头晕、眩晕难受、心慌、心悸、胸闷等。

平时要注意休息，当身体出现头晕不适时，建议适当坐卧休息。

5、皮肤状态变差：脸部皱纹增多、皮肤松弛、干燥粗糙、脸上长斑等，这也和身体内分泌变化有关。

建议放平心态，注意皮肤护理，平时多补水，吃些优质蛋白食物，有助于皮肤状态的保持。

6、骨质疏松，关节疼痛：随着绝经的到来，身体内雌激素分泌下降，这会影响身体对钙质的吸收，加上受年龄影响，因缺钙引发的骨质疏松问题会愈加明显。

此时要注意钙质的补充，必要时应在药师指导下服用钙片等，以免身体关节疼痛不适。