特别提醒：由于每个人的情况不同，这个处方需要到专门的医院请中医生给出相应克数。

针对体内有热毒的人，吴主任还推荐了两种食材，特别适合有动脉粥样硬化的人食用。

一味药的解毒茶

【用法】15克玄参，开水焖泡15分钟代茶饮即可。症状缓解后停用。

这味药的作用非常全面，既能入血清热，还能润肠通便、解毒、化痰散结，非常适合动脉粥样硬化斑块并伴有热邪的人群，用作养生保健。

【适宜人群】适合有动脉粥样硬化、超敏C反应蛋白高、头胀、口干舌燥、心烦便秘、皮肤瘙痒人群饮用。

【禁忌人群】脾胃虚寒的人群慎用。

魔芋面

魔芋几乎不含热量，而且它还是一味中药，有化痰消积、解毒散结、行瘀止痛的功效，最适宜动脉粥样硬化的人群晚饭代餐食用。

坚持吃三个月左右，很大一部分人都会感觉到身体非常轻松，甚至有些人，吃一两个月后，可以减掉十斤肉，血脂、血压、血糖都正常了。

但魔芋有毒，不能自己在家加工，可以到市场上直接购买加工好的魔芋制品。值得注意的是，用魔芋代餐，不要加肉蛋等增加热量的食物。