“脚臭烘烘的，和三天没洗一样，亏你还是女孩子！”小芳刚进家门换鞋就遭受到了妈妈无情的语言攻击。

“妈！我每天都有洗脚换袜子。”小芳也非常无奈，自己每天都至少洗三次脚，换四双袜子，但是脚还是很臭，臭味每次都能飘满半个家。

到了夏天，和小芳一样有脚臭烦恼的人有很多，在夏天高温的烘烤下，感觉自己的脚就像行走的生化武器一样，让人避之不及。

其实，脚臭的人也挺委屈的，谁愿意自己每天都洗脚，还是臭烘烘的呢？说起来，每个脚臭的人都有同样的无奈，脚臭的原因却各不相同。具体来说，脚臭主要是以下几种原因引起的：

1、脚部出汗多

有些人新陈代谢快，脚部出汗多，再加上脚部长时间处于湿热的环境中，细菌和真菌繁殖快，继而分解脚部皮肤的秽物，产生硫化氢等物质，再和汗味混合，就会产生一股难闻的气味。

2、鞋袜透气性太差

有些人不重视鞋子和袜子的质量，尤其是在炎热高温的夏季，如果穿着透气性比较差的尼龙袜、橡胶鞋子的话，就很容易引起脚臭。

3、没有及时清理角质层

我们脚部的皮肤也需要定期清理、保养，如果没有经常清理脚部的角质层，当脚部处于闷热环境下，角质层过多导致脚部无法“呼吸”，也会产生脚臭。

4、患上了足部疾病

足癣是导致脚臭的常见疾病，而且，糖尿病、甲亢等疾病会导致身体代谢加快，也会使得脚部小汗腺分泌大量汗液，从而引起脚臭。

总而言之，每个脚臭的人都可能忍受着同一种臭，却可能是不同原因导致的，要想甩掉脚臭，还得找到病因。另外同样是脚臭，每个人脚臭的程度也会有差异。

大部分人都有个刻板印象，那就是只有男生才会脚臭，女生都是香香的小仙女，殊不知，有些女生看起来外表光鲜亮丽，脱下袜子那一刻，连自己都能熏到。

深圳卫健委发布的一篇文章表示，在同样的情况下，男性脚部的细菌繁殖率是400%，而女性的脚部细菌繁殖率达到了2300%，足足是男性的5倍以上，而且脚部的细菌增殖率又和脚臭之间存在密切的关系，再加上一些女性又是“闲不下来的主”，每逢假日，经常都是长时间的逛街，这种生理原因加自身活动原因的双重影响下，一些女性的脚臭甚至是男性的5倍！

谁都不愿意自己脚臭，但如果不幸有脚臭的困扰，该怎么办呢？

如果你也被脚臭烦扰，不妨尝试以下几种方式：

1、使用抗菌肥皂

在洗脚的时候，选择抗菌肥皂，可以有效改善脚臭问题，每天可以清洗2次左右，需要注意的是，如果脚上有伤口的话，切忌使用抗菌肥皂。

2、洗澡后清洁

在洗完澡之后，对脚部进行清洁，可以用酒精浸湿的棉布擦拭，尤其留意脚趾和指缝。

3、使用止汗剂

如果脚部容易出汗，可以尝试使用止汗剂，减缓出汗，能够让脚臭的问题减轻一点。

4、穿合适的鞋袜

无论是鞋垫还是袜子，都应该选择合适自己的，尽量选择速干材质的袜子，有脚臭困扰的人，还可以使用防臭鞋垫，在夏季，不妨选择凉鞋或拖鞋。

5、严重及时就医

如果脚臭的问题太严重，尝试各种办法都无法缓解时，最好去看看医生，找到根源对症下药。

一般情况下，人们都“厌恶”脚臭，巴不得离它远远的，不过，生活中，却有那么一些人，似乎对脚臭“情有独钟”，不仅不敬而远之，还特别爱闻那股味……

喜欢闻脚臭的人其实还真不少，这些人之所以喜欢闻脚臭的味道，有这么两个原因：

1、确认自我存在感：这些人通过闻脚臭的味道，能够获得一种安全感，以确认自己的存在。

2、奇怪的受虐癖好：还有些人则是有“受虐”的癖好，明知道脚臭，还是控制不住闻一下，就像喜欢挤痘痘一样。

其实，很多人都有着别人无法理解的癖好，只要自己能接受，外人尊重他们就是了。

参考资料：

[1]《臭臭臭臭臭死了！为什么天天洗脚换袜子，脚还那么臭？》.科普中国.2021-06-11

[2]《你对女生的脚臭根本一无所知！》.深圳卫健委.2019-08-06

[3]《天热防脚臭，5个窍门请收好》.果壳.2018-06-15

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