值得一提的是，女性在45岁之前或50岁之后就绝经，可要警惕了，这很可能与女性某些妇科疾病有关，比如子宫内膜癌、乳腺癌等。一旦出现早绝经或晚绝经，最好就及时到医院就诊检查，防患于未然。

·更年期综合征

女性一旦绝经，就意味着进入更年期的状态。很多女性认为，步入绝经期就意味着自己走向衰老的道路，于是对自己失去了信心，甚至难以控制自己的坏情绪，比如动不动就发脾气、抑郁。

因此，大家在绝经期一定要学会调节自己的情绪，平时多与朋友沟通、多参与一些户外活动等。如果更年期症状影响到自己的生活，就可可在医生指导下，补充小剂量的雌激素，可有效改善不适症状。

·骨质疏松

女性在绝经期容易骨质疏松的主要原因是由于女性绝经后雌激素缺乏所致的。因此，在绝经期可以多吃一些豆制品，补充钙质。日常生活中，含高钙的食物有：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等。

·浑身潮热

女性处于绝经期时，往往会出现浑身热潮的情况，有时候胸口和背部发热特别严重，尤其在夜间更为明显。不少女性因为出现这一症状而影响正常的睡眠。一旦长期睡眠不足，就必然会影响到第二天的工作以及生活，甚至引起第二天情绪极差。

为此，如果女性绝经期这种情况并不是很严重，那就不需要过度担心，一旦过了这个绝经期就会恢复正常。但如果真的觉得已经影响到自己的正常生活了，那就可以请求医生的帮助，在医生的指导下进行药物调理。