血管隐藏在人体内，如果它的流通非常顺畅，那么身体自然是很健康的。可是并非所有人的血管都是一直畅通的。受到饮食、疾病、衰老、运动等因素的影响，血管也可能逐渐堵塞。在这种情况下，很多人表示，自己又不能天天住在医院里，觉得血管堵了就去做个检查，费时费力。

其实，想知道自己的血管有没有堵住，看看头就能得到提醒。脑血管病高危人群，建议没事儿就自查看看，谨防脑梗发生。

变化一：毫无征兆的头痛

人们的大脑对血液、氧气的需要是比较大的，当大脑的血管出现堵塞后，就会影响脑部的供血和供氧，从而带来强烈的头痛症状。在血管堵塞的早期，可能只是短暂的头痛，随着血管堵塞的程度越来越重，头痛的症状也会更加强烈，持续的时间更长。

变化二：忍不住的不停打哈欠

打哈欠本身是人们感觉到疲惫，犯困的时候，给出的信号。但是在脑梗发生后，大脑也可能因为缺氧而启动“自我保护”的程序。通过不停的打哈欠来提醒你，供氧不足了。这种哈欠并不是让你赶紧睡觉，而是要尽早检查血管，筛查脑梗。

变化三：单侧流口水

脑血管堵塞后，可能影响人们的大脑神经中枢，导致面部神经短时间的不受控制，出现面部抽搐，单侧嘴角歪斜，甚至开始单侧流口水。这种变化也是脑血管堵塞后很常见的一种征兆。

变化四：看不清眼前的东西，眼前发黑

眼睛的供血也和大脑供血有很大的关系，当大脑内的血管堵塞后，也可能给导致血液浓度升高，血压受到影响，从而频繁的出现眼睛看不清楚，并且造成渐发性的视线模糊。但随着血管堵塞的问题越来越严重，视觉神经可能长期受损，也会更容易出现缺血、缺氧等问题。

当你发现自己总是出现这四种头部的变化后，或许要往脑梗方向多想一想，很可能是脑部的血管已经堵塞了。

为了避免血管堵塞，给人体带来脑梗之类的风险，人们也应该做好3件事，或许能更好的保护健康。

首先，去医院检查血管是否堵塞。

不管怎么说，当你出现一些血管堵塞的症状后，光是靠自己瞎想，是解决不了问题的。而及时就医检查才是解决问题最好的办法。如果确实存在血管堵塞的问题，遵医嘱在必要时用药，也能更好的预防脑梗发生。

其次，在脑血管有堵塞，但是并不严重的情况下，可以尝试先通过运动等方式来疏通血管。每周进行3-5次的有氧运动，能够通过锻炼来促进人体内的血液循环。对有高血压、高血脂等慢性病的患者来说，运动也对控制病情更有帮助，间接的起到预防脑梗的作用。

还有，多喝水稀释血液，促进循环也对疏通血管有一定的好处。平时保证一定的水分摄入，也能让血管内的血液粘稠度降低一些，更快的进行代谢、循环。血管内堆积的垃圾减少了，血管的负担也会更轻一些。

血管堵没堵，看看头部是否有异常变化，就能了解一二。如果你出现了不止一个，建议你及时就医，筛查脑血管问题，也能预防脑梗威胁健康。

参考资料：

1、男星老爸脑梗，“扎针放血”能治疗？医生这样说……·健康时报·2020-6-22

2、血管堵了怎么办？靠谱的 3 个疏通方法都在这了·丁香医生·2017-3-28

3、血管堵没堵，一看这里就知道？记住了，能救命·人民日报·2019-10-23