俗话说，士为知己者死，女为悦己者容。但是现在时代不一样了，女人化妆更多的是为了让自己漂漂亮亮的，这样可以给我们带来一整天的好心情。化妆可以很好地遮住脸上的小瑕疵，毕竟脸色暗黄粗糙、有斑点、皱纹，对女人来说看起来特别显老，而这些都是我们气血不足的表现。在我们花功夫修饰自己美丽的时候，也不要忘记补气血哦，这样会让自己素颜也美美哒。泥鳅炖豆腐这种天然“造血库”被找到，隔三差五吃，吃出好气色，素颜也很美。

泥鳅滑不溜秋的，还有点其貌不扬，但是对女人来说，它可是个好东西。俗话说，“天上的斑鸠，地上的泥鳅”，泥鳅肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，美味又滋补，所以它还被誉为“水中人参”。此外，它还是一种高铁食物，经常食用可以促进体内血红蛋白的合成，具有较好的补血效果。女人一个月就得有那么几天大出血，不好好补血的话，长此以往就会气血亏，皮肤状态也会受到影响，看起来就特别显老。所以这种补气血的食材，女人一定要多吃哦，气血补足了，素颜也会很美，小脸红扑扑，比涂粉底和腮红更有自然美哦。

现在越来越多人开始认识到泥鳅的营养价值了，所以大家会发现很多养生煲里面，都会出现泥鳅的身影。它是天然“造血库”，隔三差五吃，补血屋益气，小脸红润气色好。所以女人常吃泥鳅多多益善哦，气血补足了，皮肤状态也会更好，像是年轻了好几岁一样。所以大家以后可以安排上这道菜哦，当然了，光吃泥鳅太单调了，那它有什么好的搭配呢？泥鳅和豆腐同烹，具有很好的进补和食疗功效。

泥鳅被誉为“水中人参”，豆腐也是一种高蛋白，高氨基酸的食物，两种食材中的营养物质充分互补，使得菜肴的进补功效也跟着大大提高，当然味道也很鲜美。豆腐软弹滑嫩，泥鳅肉质细嫩，这道菜炖久一点汤汁会更浓郁鲜美，好喝到咬舌头。秋季“贴秋膘”的时候，是时候给自己安排上口味清淡又滋补的泥鳅炖豆腐了。秋季火气旺，女人更容易气血不调，这时候皮肤状态也不是很好，该给自己补补气血了，泥鳅炖豆腐，隔三差五吃一点，补血益气，小脸白里透着红，素颜也很漂亮，走在路上，说不定人家都来问你保养的秘诀呢。